Teh, kata ini sudah tidak asing lagi untuk di dengar, Karena teh adalah salah satu minuman favorite hampir semua orang di Indonesia, Dan sudah banyak berbagai merek dan jenis teh di Indonesia.
Tidak banyak yang tahu bahwa teh ternyata bermanfaat untuk jantung dan bisa mencegah kanker, Di lain sisi kandungan yang terdapat dalam teh juga memiliki kandungan anti peradangan dan antioksidan loh.
Salah satu olahan teh yang tidah asing lagi dan sering di temukan adalah, Teh susu,Namun campura antara teh dan susu ternyata bisa memunculkan dampak negatif.
Di dalam teh terdapat kandungan yang bernama flavonoid yang disebut katekin yang memberikan dampak bagi jantung. Namun menerut penelitian yang sudah di lakukan bahwa pada susu terdapat kandungan kasein, Maka ketika dicampur dengan teh, Bisa berdampak pada konsentrasi katekin.
Dampak buruk yang akan kamu rasakan saat mengonsumsi teh dengan campuran susu terlalu sering.
1. Sulit Untuk Tidur
Sama seperti kopi ternyata teh juga memiliki kandungan kafein,Maka jika mnegonsumsi lebih dari 2 gelas teh per-hari maka bisa menyebabkan gangguan pada tidur.
Akibat gangguan tidur ini merupakan salah satu efek karena mencampurkan teh dengan susu, Dikaitkan juga bahwa teh dan susu yang di campurkan dan di konsumsi berlebih bisa menyebabkan kesehatan pada mental, Karena bisa menimbulkan rasa cemas,bhkan membuat sulit untuk istirahat.
2. Menimbulkan Jerawat
Dampak lainnya yang di sebabkan karena mengonsumsi teh susu terlalu sering adalah muncul jerawat.
Taukah kamu, jika Dengan Mengonsumsi teh terlalu sering atau bahkan berlebihan bisa menimbulkan panas dan ketidak seimbangan pada kandungan kimia yang ada pada tubuh, maka inilah salah satu hal yang memicu timbulnya jerawat.
3. Membuat Perut Menjadi Kembung
Taukah kamu bahwa dengan mengonsumsi teh dengan campuran susu bisa membuat perut kamu menjadi kembung loh guys, karena campuran teh dan susu membuat keduanya memiliki kandungan gas.
4. Menyebabkan Kurang Nutrisi
Salah satu efek samping mengonsumsi teh dengan susu adalah berkurangnya nutrisi, Sebuah penelitian menyatakan bahwa meminum teh dengan susu di saat yang bersamaan bisa menganggu terserapnya nutrisi yang penting bagi tubuh, Terlalu sering mengonsumsi teh bisa membuat kekurangan zat besi dan zinc di dalam tubuh manusia.
Itulah beberapa bahaya mengonsumsi teh susu secara berlebihan, Semoga Bermanfaat, Stay Save Guys..