Mengubah Cara Pandang Yang Awalnya Terasa Terbebani Menjadi Motivasi

Ada senang dan sedih saat kita menjadi seseorang yang diandalkan dan diharapkan. Apalagi dalam keluarga atau satu komunitas. Saat semua orang menaruh harapan padamu, ada sisi senang dan tidak. Senang karena dipercayakan untuk melakukannya. Dipercayakan untuk memberikan dan menampilkan yang terbaik. Tapi rasanya berat, takut mengecewakan. Takut tidak memberikan hasil sesuai ekspektasi mereka.

Mengubah Cara Pandang Yang Awalnya Terasa Terbebani Menjadi Motivasi

Saat seseorang atau kelompok orang mengandalkan dan mengharapkanmu pada banyak hal. Akan ada dua sudut pandang yang tercipta dari dirimu. Dan anda memiliki kebebasan untuk mencoba melihat dari sisi yang mana. Berterima kasih sudah memberikan kepercayaan dan mengandalkan anda. Sehingga anda akan melakukan yang terbaik. Atau sudut pandang kedua, merasa itu sebagai suatu beban. Karena besarnya rasa takut anda akan mengecewakan banyak orang. dan tidak memberikan hasil sesuai harapan dan ekspektasi mereka.

Cara pandang kita akan hal itu sangat mempengaruhi pada kinerja kita. Karena saat anda melihat itu dari sudut pandang yang kedua, yang memandangnya sebagai suatu beban. Maka secara tidak langsung itu akan mempengaruhi dari cara anda bertindak dan beraktivitas. Itu akan menjadi beban pikiran kalian. Dan anda pun tidak dapat melakukan hal tersebut secara maksimal. Karena fokus dan pikiran anda tidak ada disana. Sehingga anda tidak dapat memberikan yang maksimal, dan akhirnya ketakutan anda untuk mengecewakan malah terjadi. Sehingga berpikirlah bijak.

Terima itu sebagai suatu motivasi untukmu untuk memberikan yang terbaik. Saat ada orang bahkan banyak orang yang menaruh harapan padamu, percayalah mereka juga siap jika hasilnya tidak baik. Jangan jadikan itu beban. Jadi terimalah itu. Berterima kasih sudah mempercayakan pada anda. Dan jadikan itu motivasi untuk anda bisa melakukan yang terbaik. Melakukan hal yang paling baik dengan versi terbaikmu. Jadi apa pun hasilnya, meskipun hasilnya tidak seperti ekspektasi mereka. Tapi anda sudah melakukannya dengan maksimal, itu sudah menjadi nilai plus, dan memberikan kepuasaan dan kelegaan tersendiri di dalam diri.

Spoiler Tentang Identitas Asli Banana Split Di Seri Fox

“Date Night” dari The Masked Singer memberikan lebih banyak petunjuk kepada para penggemar tentang identitas para kontestan. Meskipun demikian, merupakan tantangan untuk menebak semua kontestan Season, terutama Cupcake, yang minggu ini dibuka kedoknya dan dinyatakan sebagai penyanyi legendaris Ruth Pointer. Meskipun saya tidak cukup cepat untuk menggambar untuk mengetahui identitasnya, saya pikir saya memiliki tebakan yang kuat tentang siapa duo terbaru yang menghiasi seri Fox, Banana Split, mungkin.

Spoiler Tentang Identitas Asli Banana Split Di Seri Fox

Banana Split, yang masing-masing terdiri dari Banana dan Ice Cream, dengan mudah menjadi pesaing utama The Masked Singer Season . Namun, jika mereka adalah siapa yang saya pikir, itu seharusnya tidak mengejutkan karena David Foster dan Katharine McPhee benar-benar harus menang musim ini mengingat kredit besar di antara mereka. Berikut adalah beberapa petunjuk yang mengarahkan saya ke arah itu dan menjadikan ini salah satu pilihan Musim saya yang paling percaya diri.

Katharine McPhee mengambil alih American Idol dan memicu McPheever di Season . Bakat vokalnya diperhatikan oleh banyak orang, tetapi pada akhirnya, dia tidak terpilih sebagai pemain terbaik. McPhee menjadi runner-up di final setelah Taylor Hicks, yang akan menjelaskan medali perak yang dia terima dalam paket petunjuk pertama yang ditunjukkan The Masked Singer. Semoga dia tidak mengalami hal yang sama di kompetisi menyanyi ini!

Katharine McPhee dan David Foster memiliki hubungan yang lebih jauh dari pernikahan akhirnya mereka. Keduanya pertama kali bergabung di American Idol ketika Foster bergabung sebagai mentor dan mereka terus bekerja sama sepanjang karirnya. Keduanya memiliki chemistry alami, yang dapat menjelaskan mengapa penampilan Banana Split begitu hebat.

Pisang menunjukkan selama The Masked Singer bahwa dia adalah seorang ahli dalam hal kunci, yang persis sejalan dengan David Foster. Keahlian Foster pada piano dan sebagai produser rekaman memberi jalan bagi banyak kolaborasi dengan artis-artis sukses dalam kariernya, jadi tidak mengherankan jika dia merobeknya di depan Ken Jeong dan panelis lainnya.

Semua Orang Memiliki Masalah Dengan Tingkat Kesuliatan Yang Berbeda

Semua orang pada akhirnya akan tiba pada saatnya dimana dia akan mendapatkan dan di hadapi dengan suatu masalah besar. Bagi yang masih awam, atau yang masih awal menuju kedewasaan masih dalam proses menemukan jati diri, mungkin ini adalah masa-masa sulit. Sehingga tidak sedikit dari mereka yang berpikir bunuh diri, untuk bisa lepas dari semua rasa sakit ini. Tapi semua itu tidak akan menyelesaikan masalah. Percayalah, hanya akan ada rasa penyesalan, dan masalah baru yang ditinggalkan.

Semua Orang Memiliki Masalah Dengan Tingkat Kesuliatan Yang Berbeda

Sehingga bagi kalian yang sedang merasa dan sedang dalam masa seperti ini. Kalian harus tetap semangat. Angkat kepalamu. Jika butuh waktu untuk sendiri, dan menangis silahkan. Renungkan segala masalah ini. Setelah sudah, kumpulkan lagi kekuatan kalian, tenaga kalian, dan mulailah berpikir jernih. Mulai pelan-pelan mencoba menyelesaikan masalahnya. Hadapi masalah tersebut. Karena sejauh apa pun kita lari dari masalah, pada suatu saat anda akan bertemu lagi dengan masalah tersebut.

Jadi akan percuma, satu-satunya cara hadapi. Kumpulkan keberanian anda. Ingat, setelah anda lewati semua itu, akan ada rasa lega dan damai di dalam hati. Sehingga rasanya hari-hari anda semakin ringan dan rasanya semua begitu mudah. Dan untuk merasakan semua ketenangan dan kedamaian itu ya anda harus menghadapi dan lalui masa sulit tersebut. Jika anda terlalu kacau untuk melakukannya, minta lah pertolongan. Minta saran dan masukkan dari orang terdekat, ataupun psikolog.

Carilah orang yang bisa memberikan energi positif kepadamu. Sehingga anda bisa mendapatkan energi positif untuk menghadapi itu semua. Masalah datang bukan hanya pada orang tertentu, sehingga saat anda mengalami masalah, jangan berpikir betapa sialnya kalian. Karena selalu mendapatkan masalah-masalah. Masalah tidak memilih orang.

Dan semua orang memiliki masalah. Meskipun tidak sama dengan anda. Jadi jangan merasa seperti itu. Masalah juga menggambarkan tingkat kemampuan seseorang dalam menyelesaikan masalah. semakin berat masalah, berarti anda sudah semakin naik level kapasitas dalam menerima masalah dan menanganinya.

Menjalin Hubungan Dengan Rasa Cinta Dan Akal Sehat

Bila berbicara soal cinta, banyak orang yang menjadi buta karena cinta. Saking cintanya kepada pasangan, apalagi baru menjadi pacar, membuat orang banyak melupakan atau mengabaikan orang sekitarnya dan memusatkan perhatian dan rasa cintanya pada pasangan. Dan hal ini yang berbahaya. Saya pernah membaca satu ungkapan. Jika anda merasa deg-degan saat dekat dengan seseorang, itu bukanlah rasa sayang atau rasa cinta. JIka orang itu adalah orang yang tepat, maka saat anda berada di sampingnya anda malah akan merasa nyaman bukan deg-degan.

Menjalin Hubungan Dengan Rasa Cinta Dan Akal Sehat

Orang yang terlalu mencintai pasangannya, yang terlalu into it pada pasangannya, kadang mereka sudah tidak menggunakan akal sehatnya lagi. Sehingga saat orang terlalu mencintai pada satu orang atau satu hal, membuat orang semakin sulit membedakan mana hal baik dan mana hal buruk. Mana yang wajar atau sudah lewat batasannya. Dan ini banyak dirasakan oleh orang-orang.

Apalagi kepada anak remaja, atau yang masih mencari jati dirinya. Saat anda terlalu into it pada seseorang, secara tidak langsung anda men Tuhan Kan dia. Anda melakukan segala sesuatu untuknya. Bahkan hal yang rasanya tidak mampu, akan dipaksa mampu oleh orang tersebut. Sehingga ini sudah tidak sehat. Mencintai orang lain adalah hal yang baik dan benar.

Tapi jika cinta itu pun berlebihan, ya tidak akan baik juga untuk anda dan pasangan anda. Karena semakin anda cinta, akan ada rasa posesif atau sikap mengekang secara tidak langsung. Dan ini lah yang akan merusak hubungan yang padahal sudah anda coba menjaganya sejak awal. Maka dari itu, penting menerapkan gaya pacaran mu, apalagi sampai ke jenjang serius, suami dan istri, untuk selalu menggunakan akal sehati dan juga rasa cinta dalam menjalaninya.

Dan jalani semua itu dengan secukupnya. Sehingga tidak ada perasaan atau hati yang akan terluka olehnya. Dan ini yang perlu diterapkan oleh orang-orang dalam hubungannya. Selalu membawa akal sehatmu juga.

Kenakalan Di Masa Muda Akan Memberikan Efek Di Kemudian Hari

Dalam kehidupan saat kita menginjak remaja, dan mulai masuk pada masa perkuliahan, kita akan mendapatkan kebebasan dari orang tua. Karena orang tua pun akan semakin mempercayakan kepada kita jika kita sudah cukup dewasa dalam bersikap. Tapi banyak dari kita yang menggunakannya dengan seenaknya. Sehingga banyak dari kita yang mengalami banyak masalah. Mulai masuk pada pergaulan bebas. Mengenal rokok, narkoba, seks bebas, judi, dan banyak hal lain.

Kenakalan Di Masa Muda Akan Memberikan Efek Di Kemudian Hari

Dan ini tidak bisa dipungkiri. Apalagi yang saat kuliah dia merantau atau tinggal di kost. Sehingga semakin lengkap lah kebebasannya. Semakin tidak ada aturan dalam jam pulang. Dan bebas melakukan apa saja. Ini manusiawi dan tidak bisa di hakimi. Karena banyak sekali yang seperti itu. Dan di umur segitu orang masih mencari jati diri. Jadi masih sulit membedakan mana baik dan tidak. Dan kadang meskipun kita sudah tahu itu tidak baik, tapi kita masih memilih melakukannya dengan kesadaran penuh. Dan akhirnya di efek adari segala kenakalan yang kita lakukan baru kita rasakan setelah bertahun-tahun setelahnya.

Seperti kejadian temanku, karena kenakalan saat muda, akhirnya pacar kebablasan setelah 2 tahun pacaran. Dan selama mereka pacaran, teman ku ini dia tidak pernah memperkenalkan secara utuh latar belakangnya, keluarganya pada pasangannya, karena dia juga pikir dia gak pernah menanyakan hal itu, dan menurutnya ya yang terpenting adalah siapa yang menjalani hubungan ini. Dan saat kebablasan, akhirna mereka mengakui pada orang tua sih pihak wanita, dan 2 minggu setelah pengakuan disuruhlah menikah.

Dan setelah pernikahan, barulah tiba saat pertama kali keluarga wanita dan keluarga temanku ini dipertemukan. Dan disitu baru ketahuan gimana dan latar belakang sih temen cowoku ini. keluarga sih cowo memang tidak harmonis, dan bisa dibilang cukup. Sedangkan sih wanita orang yang berada. Dan di pertemuan awal, tiba-tiba mulai ada perubahan dari si wanita. Dia mulai menghindar. Dan 2 bulan setelahnya dilakukan pertemuan kedua. Dan si cowo dipanggil di kamar orang tua si wanita, dan di kamar ada kedua orang tua si wanita dan kakak ipar dari si wanita.

Dan mereka menjelaskan panjangn lebar, bahwa mereka beda kasta. Dan meminta sih cowo ini mundur, dan bercerai dengan anak mereka. Dan betapa hancurnya dia. Dia sampai pindah ke jakarta mencari kerjaan disini untuk bisa dekat dengan istrinya. Dia sampai mati-matian bekerja, biar bisa kasih yang terbaik, sampai ngejalanin 2 kerjaan di satu waktu, gaji udah dua digit. Dia sampai mau buktikan ke keluarga si cewe kalau dia akan benar-benar bertanggung jawab. Tapi semua itu tidak ada artinya. Dan sampai sekarang, dia hanya diberikan kesempatan untuk ketemu anaknya sebulan sekali dan itu hanya satu jam saja.

Perkembangan Kasus Corona Di Indonesia Sejauh Ini

Selama masa pandemi ini, orang-orang disarankan untuk tetap di rumah. Dan keluar jika sangat perlu. Ini membuat banyak sekali kegiatan luar rumah yang dialihkan ke dalam rumah. Dan banyak kegiatan-kegiatan baru yang dibuat atau diciptakan. Untuk membuat hari-hari tidak membosankan. Karena berada di rumah setiap hari pasti akan membuat orang-orang sangat bosan, apalagi jika kegiatan utamanya adalah di luar rumah.

Perkembangan Kasus Corona Di Indonesia Sejauh Ini

Sudah setahun lebih kita menghadapi masa corona ini. Dari mulai banyak sekali korban berjatuhan, sampai mulai meredah, dan sampai naik lagi karena virus corona yang bermutasi, sehingga ada virus delta, yang dimana, untuk tingkat bahayanya tetap sama, tapi ini memiliki 2x bahkan lebih kecepatan dalam tertular. Sehingga sempat naik lagi para korban dari virus corona ini.

Sampai Indonesia sendiri mendapat pandangan yang kurang dari beberapa negara, karena dianggap tidak bisa menangani virus ini. Sehingga pada saat itu, beberapa negara tidak menerima orang Indonesia. Baik via laut maupun udara. Dan bahkan negara Jepang sendiri meminta untuk seluruh masyarakat Jepang yang ada di Indonesia untuk kembali ke Jepang karena dikhawatirkan akan menjadi korban dari virus corona ini.

Tapi dengan masa PPKM ini, syukurlah menunjukkan banyak perkembangan positif. Pasien covid semakin menurun. Bahkan CEO mengatakan bahwa Indonesia adalah negara yang paling bagus dalam penanganan covid, karena berhasil menurunkan pasien covid terbanyak dalam 1 bulan berjalan. Sehingga karena dari ppkm ini menunjukkan banyak kemajuan. Apalagi orang-orang yang sudah melakukan vaksin.

Ini sangat membantu. Sehingga daya tahan tubuh masyarakat semakin kuat. Dan lebih kuat dalam menghadapi masa ini. Tapi kita sebagai masyarakat jangan menyepelekan hal ini. Jangan karena berpikir bahwa dengan melakukan vaksin, maka sudah tidak masalah jalan-jalan kesana kesini.

Tetaplah ikut protokol kesehatan yang ada. Karena daya tahan tubuh yang semakin kuat, bukan berarti sudah tidak mungkin terjangkit corona. Jadi tetap stay safe dimana pun kalian berada. Protokol kesehatan tetap harus diperhatikan. Dan jangan lupa memakai masker saat keluar rumah. Walaupun hanya dekat rumah.

Mudah Menemukan Produk THC Di Apotik, Toko Vape Dan Online Store

Produk baskom yang dibeli dengan rami biasanya tidak lebih dari delta THC, jadi mereka adalah kejahatan federal di Amerika Serikat dan dapat ditemukan di apotik, toko vape, toko lengkung, dan banyak toko online lainnya. Dengan mengamati itu, ada negara bagian AS saat ini yang telah melarang item cekungan: Alaska, Arizona, Arkansas, Colorado, Delaware, Idaho, Iowa, Kentucky, Mississippi, Montana, Rhode Island, dan Utah.

Mudah Menemukan Produk THC Di Apotik, Toko Vape Dan Online Store

sedangkan delta THC sangat mirip dengan cekungan THC, ada perubahan halus dalam asosiasi ikatan atomnya – sementara cekungan THC memiliki pita bifold pada rantai karbon kesembilan, cekungan delapan memiliki ikatan ini pada pergantian karbon kedelapan. Perbedaan ini membuat baskom sekitar setengah sekuat baskom dan sangat menurunkan kemungkinan senyawa tersebut akan memicu paranoia dan kecemasan pada dosis yang lebih baik. delta dosis besar dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan rasa malu, pingsan, dan penurunan kinerja otak, tetapi ada lebih sedikit kunjungan yang mengkhawatirkan.

sebagai tanggapan terhadap penelitian awal tentang THC cekungan, efek perluasan kesadarannya bertahan lebih lama daripada hasil dari delta THC, meskipun efisiensinya berkurang dan onsetnya lebih lama. Untuk itu, beberapa hasil, seperti rangsangan nafsu makan, lebih banyak disebutkan kembali dengan menggunakan THC baskom delapan.

Karena ketenaran penjara federal mereka, mendapatkan delapan permen karet sangat menarik, tidak terhitung dari negara bagian mana Anda berasal. Sementara produk delta THC dilarang secara federal dan hanya tersedia di negara bagian di mana ganja telah dilegalkan yang saat ini ada enam belas, sehingga Anda dapat dengan mudah menyesuaikan produk delta secara online dan menerimanya dikirim ke depan pintu Anda di seluruh benua Amerika Serikat.

Saat ini, pasar delta delapan THC berada dalam pusat pembangunan, yang kapasitasnya cukup dapat dipenuhi oleh bisnis. Tidak ada persyaratan manufaktur atau pelabelan yang telah dipusatkan secara universal, jadi sementara ada banyak kelompok terpercaya yang menyediakan barang-barang menakjubkan, ada banyak orang lain yang mengembangkan barang-barang teduh dan kebohongan kepada pelanggan untuk menghasilkan uang singkat.

Berbagai Pernyataan Psikologi Berdasarkan Kegiatan Seseorang

Apa kalian pernah mendengar beberapa pernyataan psikologi? Pernyataan yang membahas mengenai perasaan manusia. Dimana suatu kegiatan tertentu dapat menggambarkan perasaan seseorang saat itu. Mungkin tidak semua benar. Tapi ungkapan atau pernyataan itu berlaku pada sebagian orang. Sehingga bisa saja ada orang yang tidak merasakan hal yang sama. Tapi pernyataan ini dapat mewakili sebagian besar orang. Dan saat kita juga merasakan hal yang sama, dan setelah dipikir-pikir, benar juga. Kadang kita melakukan itu tanpa sadar.

Pernyataan Yang Menggambarkan Perasaan Seseorang Di  Saat Itu

Ada ungkapan, yang mungkin sering anda dengar. Bahwa jika ada seseorang yang sering marah, di hal-hal kecil terutama, berarti orang tersebut sedang membutuhkan cinta. Jadi saat suatu keadaan tertentu orang ini yang tidak biasa marah-marah, dan tiba-tiba menjadi sensitif dan gampang marah di hal-hal kecil. Ada juga ungkapan yang mengatakan orang yang sering tidur adalah orang yang sedang kesepian. Atau orang yang sedang stres. Biasanya orang yang stres atau banyak pikiran adalah orang yang sering tidur, atau insomnia.

Biasa orang stres akan melakukan antara ke dua kegiatan tersebut. Dan orang yang sedih biasanya akan banyak tertawa. Bahkan di hal yang tidak terlalu lucu. Dia bisa tertawa terbahak-bahak. Dan orang yang pintar memberikan nasihat atau solusi,  biasanya dia adalah orang yang jutstru memiliki banyak sekali masalah di keadaan itu. Dan orang yang pendiam adalah orang yang memiliki banyak sekali hal dan imajinasi dalam kepalanya.

Memiliki banyak sekali yang ingin dikatakan tapi merasa tidak penting atau malu sehingga lebih memilih untuk diam dan mendengarkan orang lain. Orang yang cerewet dan berbicara tergesa-gesa adalah orang cerdas dan tipe orang yang ingin belajar, dan memiliki rasa ingin tahu yang sangat besar.

Orang pendiam dan senang sendiri bukanlah orang kesepian. Namun dia nyaman dengan hal itu, senang dengan tenggelam dengan segala pikiran dan imajinasinya. Dan tipe yang seperti ini, adalah jenis orang yang sangat memperhatikan. memperhatikan orang lain dan keadaan di sekitarnya.

Bersahabat Dengan Bipolar Adalah Pengalaman Yang Menarik

Memiliki sahabat sejak kecil dan bertahan sampai sekarang adalah salah satu harta yang paling berharga. Bahkan sudah dianggap keluarga sendiri. Dan kadang pun anda bisa lebih dekat dengan sahabat dari pada anggota keluarga yang lain. Karena dengan sahabat anda bebas menceritakan dan berbagi hal apa pun tanpa ada rasa takut dimarahi atau dihukum. Seperti jika cerita ke orang tua atau kakak. Tapi bagaimana jika sahabat kalian mengalami mental illness? Apakah tetap seru hubungan persahabatan anda?

Pengalaman Bersahabat Dengan Bipolar

Pasti banyak dari teman-teman sudah sering mendengarkan penyakit bipolar ini. Penyakit mental yang bisa menyerang siapa saja. Sampai anak kecil pun bisa. Dan bipolar ini memiliki banyak jenisnya. Bipolar disebabkan oleh stres dan depresi. Dan beberapa gejalanya adalah emosi yang tidak stabil, bisa sanagat sedih atau sangat bahagia. Dan perpindahan dari satu emosi ke emosi lainnya sangat cepat. Dan sering merasa kesepian. Pasien bipolar pun akan mengalami gangguan tidur.

Dan saat mereka sedang kambuh, mereka bisa skip apa yang terjadi. Sehingga susah untuk fokus. Sehingga untuk pasien bipolar, mereka tidak bisa sendiri. Sebaiknya ada orang yang mengawasi. Dan penyebab dari bipolar ini ada banyak, bisa karena trauma, stres, dan keturunan. Keturunan dalam artian, jika ada keluarga yang memiliki riwayat bipolar, keturunannya memiliki risiko lebih tinggi untuk mudah mengalami bipolar.

Memiliki sahabat bipolar sebenarnya sama saja dengan memiliki sahabat yang kebanyakan. Karena saat keadaan biasa-biasa saja, mereka sebenarnya biasa saja. Bahkan mereka adalah seorang yang perasa. Mereka memiliki kepedulian yang tinggi. Dan mudah beradaptasi, sehingga sahabat ku ini memiliki banyak teman. Dia juga seorang yang aktif, produktif, seniman, seniman dalam artian dia senang dengan seni dan memiliki bakat seni.

Kreatif, selalu ada saja idenya, dan pintar, dia cepat belajar. Tapi kadang saat dia mengalami kendala, mengalami tekanan, dia sulit mengontrol emosi. Dan bisa meledek yang seada-adanya. Dan saat kambuh, dia membutuhkan waktu yang cukup lama untuk benar-benar tenang dan bisa kembali ke keadaan normal. Dia bisa gloomy sekali dalam beberapa bulan. Dan butuh waktu sekitar beberapa bulan untuk mulai membuat dia melupakannya, dan bisa kembali rileks dan ceria lagi.

So far berteman dengannya adalah hal yang seru, saya belajar banyak hal, belajar lebih peduli dengan mental health dan belajar sabar dalam menghadapi orang yang memiliki emosi yang tidak stabil.

Berhati-Hatilah Dengan Teman Yang Bermuka Dua “Munafik”

Tidak semua orang akan mau dan bisa menerima dirimu apa adanya. Karena pada dasarnya semua orang akan menerima mu karena ada apanya. Itu adalah kenyataannya. Jadi pintar-pintarlah memilih teman. Banyak teman-teman yang munafik dan bermuka dua di luar sana. Ada banyak sekali orang yang bertopeng. Yang di depan baik tapi dia bisa menjadi sangat jahat bahkan lebih jahat dari musuhmu. Sehingga orang seperti ini yang sangat berbahaya.

Pahami Lingkunganmu

Saat anda masuk dalam satu lingkungan pertemanan, pergaulan, jangan lah cepat mempercayai seseorang. Karena banyak orang yang sangat baik didepan. Tapi di belakangnya bisa sangat jahat bahkan lebih jahat dari yang anda bayangkan. Banyak orang yang tidak menerima keadaan tidak menerima kekalahan, dan akan mencari seseorang untuk disalahkan. Orang seperti ini sangatlah banyak. Bahkan banyak dari orang seperti ini adalah orang yang tidak kita bayangkan. Orang yang memiliki paras polos, dan saat ngobrol pun bisa menjadi sangat mendukungmu.

Tapi dia bisa tiba-tiba tidak ada angin tidak ada hujan bisa berubah menjadi seseorang yang sangat jahat yang bisa mematikan mentalmu sekejab. Karena anda sudah mempercayainya, dan menganggap dia orang baik. Ternyata itu hanyalah dusta. Dan biasanya orang seperti ini adalah orang yang merasa biasanya di lingkungan tersebut dia di perhatikan, yang paling di sayang, dan saat ada orang baru yang datang, dia merasa tersaingi. Dan akan merasakan semua seperti kompetisi. Sehingga dia akan membuat apa pun yang orang baru ini lakukan sebagai suatu perlombaan. Sehingga saat orang ini melakukan kesalahan dia akan merasa menang dan puas. Orang seperti ini yang sangat berbahaya.

Apalagi jika dijadikan teman. Akan sangat berbahaya. Dia bisa menjadi sangat baik, sangat loyal, tapi saat dia merasa terusik, di usik, dia akan berubah menjadi seseorang yang tidak bisa kita bayangkan. Dan dia pintar memainkan peran. Bisa berperan sebagai korban atau pelaku. Dia bisa sangat baik di depan seseorang, tapi bisa sangat jahat di belakang. Jadi siapapun yang dekat dengannya, jangan berpuas diri, karena merasa orang ini baik. Apa kalian tahu apa yang dia bicarakan tentang anda di belakang anda? Bisa lebih jahat dari anda bayangkan. Jadi berhati-hatillah.

Bagaimana Pandangan Pacaran Dan Menikah Dengan Berbeda Agama

Bila berbicara soal pacaran beda agama, pasti banyak sekali dari anda yang pernah pacaran berbeda agama, atau memiliki gebetan, atau teman yang pacaran beda agama atau bahkan ada yang menikah dengan pasangan yang berbeda agama dengan anda. Apalagi di Indonesia sendiri. Menganut 6 agama. Islam, kristen, katolik, hindu, buddha, dan terakhir khong hu cu. Dan Indonesia sendiri anda bisa mendapati semua agama ini. Setiap wilayah memiliki dominan agama, tapi pada umumnya, apalagi kota besar, ini sudah random. Anda akan lebih mudah bertemu orang dengan berbagai agama.

Pacaran Beda Agama

Karena di Indonesia yang masih mudah bertemu dengan orang yang berbeda agama, dan agama di Indonesia masih di anggap sangat sakral, sehingga tidak bisa dipisahkan dari kehidupan sehari-hari. Dan menjadi salah satu pegangan hidup seseorang, bahkan menjadi salah satu patokan dan tolak ukur seseorang dalam berkarir atau menjalani hidup kedepan. Sepenting itu agama. Jadi banyak sekali orang dengan pengalaman pacaran beda agama. Ada yang berhasil menjalaninya, ada juga harus pupus karena pada akhirnya keluarga pun tidak setuju. Dan ada yang pada akhirnya salah satu mengikuti pada agama pasangannya. Sehingga ini menimbulkan pro dan kontra. Banyak yang mengatakan jangan menjual Tuhan mu karena cinta. Tapi ada juga yang pindah agama karena saking cintanya mereka pada pasangan. Jadi memilih untuk pindah, tapi ada juga yang benar-benar tulus pindah agama, karena dia ingin dan dia mau. Mungkin pasangan nya mengajarkan agama tersebut dengan penyampaian yang baik dan benar, sehingga dia bisa ingin pindah. Jadi jangan pernah men judge orang yang pindah agama, itu adalah pilihan mereka.

Menikah Beda Agama

Kalau pacaran beda agama, mungkin masih biasa dan masih bisa di kompromi. Walaupun kadang sudah tahu ini beda jalan, tapi dipaksakan dan akhirnya harus berpisah karena pada akhirnya tidak mendapatkan jalan keluar, karena di awalnya terlalu cinta dan berpikir untuk jalani saja dulu. Tapi bagaimana dengan yang berhasil sampai menikah dengan agama yang berbeda? Dengan masing-masing masih tetap mempertahankan agama mereka. Ini wah, keduanya tangguh, memang secara hukum di Indonesia, untuk menikah dengan agama yang berbeda itu sangat rumit. Dan karena cinta, mereka mau melewati itu semua. Dan ini perlu di apresiasi. Dan saat suatu pasangan berhasil menikah dengan agama masing-masing. Mereka telah melewati dan mereka memiliki toleransi yang sangat tinggi. Dan orang seperti ini, biasanya memiliki toleransi yang besar dan memiliki rasa menghargai yang tinggi.

Pengalaman Hidup Mengajarkan Banyak Hal Yang Penting

Pengalaman hidup adalah guru yang paling bijaksana. Dan menjadi pengalaman hidup menjadi pembelajaran yang sangat penting dan berarti untuk setiap orang. Karena ada beberapa hal bahkan banyak hal yang tidak dapat kalian temukan di sekolah atau di tempat manapun, yang hanya bisa kalian dapatkan dari pengalaman hidup kalian. Dan setiap orang memiliki jalan hidup yang berbeda, sehingga setiap orang memiliki pelajaran hidup yang berbeda juga. Semua yang baik juga bukan berarti tidak ada pelajaran hidup.

Membentuk Karakter Seseorang

Setiap orang memiliki jalan hidup yang berbeda-beda. Sehingga setiap orang akan memiliki pengalaman, nilai, pelajaran yang berbeda-beda juga. Sehingga dari setiap jalan hidup setiap orang ini yang membentuk karakter seseorang. Dan karakter orang ini bisa berbeda-beda. Ada yang menjadi seseorang yang sabar, baik, kalem, karena perjalanan hidupnya yang semua terlalu baik. Di didik dengan baik dan benar. Ada juga yang tumbuh menjadi seseorang yang pemarah dan tidak sabaran karena jalan hidupnya yang keras, yang banyak kekerasan fisik dan mental dan ini membuat seseorang menjadi seseorang yang pemarah dan tidak sabaran. Jadi saat kalian bertemu dengan beberapa orang dengan berbagai macam karakter, jangan salahkan orangnya, jangan benci orangnya. Karena mereka terbentuk dari jalan hidup mereka. Jadi benci sifatnya jangan orangnya.

Menjadi Tolak Ukur

Banyak juga orang-orang yang menjadikan pengalaman mereka sebagai tolak ukur. Tolak ukur dalam menentukan sesuatu, mengambil keputusan, menjadi tolak ukur dalam beraktivitas. Apalagi jika orang-orang yang memiliki perjalanan hidup yang berliku-liku dan keras, ini akan menjadi suatu tolak ukur yang tinggi. Misalnya, rasa kecewa, rasa sedih, mereka biasanya memiliki mental yang jauh lebih kuat dari umumnya manusia. Jadi saat mereka melangkah kedepan dan merasakan sedih, kecewa marah, meraka akan lebih gampang handle perasaan tersebut karena tolak ukur tersebut. Mereka sudah pernah mengalami jauh lebih buruk dari itu, jadi untuk mengalami kesedihan dan kekecewaan di rate di bawah itu, akan menjadi hal biasa bagi orang tersebut.

Teh Ramah Lingkungan Dapat Juga Menurunkan Berat Badan

Pemusnahan menenangkan pikiran cukup seperti menyeruput secangkir teh mendesis di pagi hari. Selain mengurangi kegugupan, teh penuh dengan manfaat kebugaran: dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda, dalam mengurangi peradangan, dan mungkin jenis teh tertentu juga dapat meningkatkan penurunan berat badan.

Teh Memiliki Antioksidan Dan Dapat Menurunkan Berat Badan

Namun sebelum Anda mulai membeli bahan makanan, ingatlah ada teh tertentu yang lebih baik daripada yang lain. Kami berkonsultasi dengan ahli gizi untuk mengetahui jenis teh dan jenis apa yang aman dan akan membantu Anda dalam perjalanan penurunan berat badan Anda. di sini adalah setiap hal yang Anda layak untuk mengenali.

penelitian menegaskan manfaat teh hijau untuk penurunan berat badan. “Teh mengandung campuran yang disebut katekin, yang berkorelasi dengan pengurangan lemak perut,” kata Brenda Peralta, ahli diet terdaftar dan konsultan nutrisi untuk alamat yang baik. “Katekin memiliki kemampuan untuk memusnahkan lemak daging sapi, sehingga dapat menurunkan berat badan.”

Kafein adalah campuran lain yang ada dalam teh, terutama dalam teh hitam. melihat bahwa kafein membantu meningkatkan kekuatan, “ini berakhir pada individu pindah lebih besar sepanjang hari, yang mengarah ke pembakaran kalori yang lebih tinggi, yang mengakibatkan penurunan berat badan,” jelas Peralta.

pemusnahan Mengatakan Pagi Seperti Isi Ulang Kafein yang tak terbatas, tetapi Berapa banyak Kafein yang terlalu banyak?

Teh Dapat Menghilangkan Lemak Visceral

Di sini, di parade, kita semua tentang hal-hal administrasi yang kita kagumi dengan audiens kita. Bagi mereka yang menyelesaikan pesanan pembelian pada produk yang terlihat di halaman web ini, kami juga dapat memperoleh bayaran, anak-anak semua pilihan dipanggil sendiri kecuali ditentukan lain.

Seperti yang dijelaskan di atas, teh ramah lingkungan kaya akan kandungan katekin dan dapat membantu menghilangkan lemak visceral, lemak di sekitar perut Anda. “Artefak ini bersifat biologis dan eko-palsy-walsy,” kata Peralta. “Ini tidak memberikan manfaat terbaik dari teh hijau tetapi bahkan akan menyenangkan untuk suasana.” beli Teh ramah lingkungan organik FGO, $, di sini.

Jenis-Jenis Musik Pada Umumnya Yang Disukai Aank Remaja

Musik adalah salah satu elemen yang sangat penting dalam kehidupan. Dan semua orang memilik playlist masing-masing. Setiap orang memiliki selerea masing-masing dalam bermusik. Sehingga setiap orang memiliki rasa yang berbeda-beda. Musik adalah salah satu cara atau media yang digunakan untuk mengekspresikan isi hati, dan isi pikiran kita. Mengekspresikan karakter kita. Dan Dari selera musik dapat ditunjukkan sisi seseorang. Pribadi seseorang. Sehingga musik itu bisa mewakili banyak perasaan orang.

Musik Jazz-Blues

Musik jazz ataupun blues, bisa dibilang jenis musik yang berkelas. Orang-orang pun berkata seperti itu. Oranga yang menyukai musik jazz, blues, classic, itu adalah jenis musik yang berkelas dan butuh rasa untuk bisa menikmati musik jenis tersebut. Tidak semua orang bisa menerima dengan baik musik jenis ini. Mungkin untuk didengar seala kadarnya, seadanya, mungkin semua orang akan bilang musik ini enak. Tapi untuk bisa dinikmati benar-benar. dan menjadikannya musik keseharian mungkin banyak orang mengatakan tidak. Karena musik jazz cukup berat untuk didengarkan setiap hari. Tapi ada beberapa orang yang benar-benar menyukai musik jazz, akan menikmati sekali setiap nada dari lagu jazz.

Pop Rock-Alternative

Jenis musik ini bisa dibilang salah satu jenis musik yang mudah masuk dimana saja. Dan biasanya lebih identik dengan old school. Karena pop rock menjadi salah satu musik yang enak di dengar, santai, tapi tegas. Dan mudah dan gampang di ingat. Pop rock yang cukup terkenal ada dream theater, scorpio, bon jovi, imagine dragon, one republik, dan banyak lagi. Lagu-lagu mereka tidak semua nya bergenre seperti itu, tapi sebagian besar bisa dikatakan beraliran pop rock dan alternative.

Indie-musik festival

Ada juga musik indie. Musik-musik festival yang biasa dibawakan oleh anak muda. Dan kalo di Indonesia sendiri mengatakan, musik senja. Musik indie adalah musik independent. Dimana yang dimaksudkan adalah musik yang dibuat sesuai selera sih penyanyi. Dan di produksi sendiri. Sehingga jenis musiknya sedikit berbeda dengan musik lainnya. Karena mereka tidak mengikuti selera pasar, tapi apa yang mereka ingin tampilkan.

Saat Mandi Pun Bisa Menjadi Saat Meditasi Yang Pas

Setelah berbulan-bulan informasi menyedihkan tanpa henti, kita semua kehabisan aktivitas dan mencari cara untuk menghilangkan stres dan memusatkan diri. apakah Anda sudah mempertimbangkan meditasi? mandi lengkap dapat membantu Anda tetap fokus selama kerja otak—dan Anda bahkan dapat melakukannya di rumah. langsung saja berikut caranya.

Meditasi Bisa Dilakukan Dimana Saja Dan Kapan Saja

“Kerja otak adalah tradisi untuk membawa Anda ke dalam dan menjadi yang terkini di detik berikutnya,” kata Tara Atwood, bak mandi suara dan otak yang berbasis di Inggris yang baru. “di sini seringkali agak rumit, karena pikiran kita mengembara.”

Mari kita tepat: Sulit untuk tetap hadir di detik ketika momen begitu berlimpah. Dari pandemi hingga pemanasan global hingga ruang belakang domestik dan global, setiap hal kecil tampaknya menjadi banyak saat ini, dan mungkin berpikir tidak mungkin untuk merobek ide Anda jauh dari semua yang mengkhawatirkan. Anda layak, meskipun, untuk diri Anda sendiri yang cerdas. Anda harus menemukan kegembiraan dan kesuksesan yang sombong. Dan bagi sebagian orang, kerja otak jelas merupakan kunci untuk itu.

Jika mandi suara benar-benar menarik bagi Anda, pertama-tama Anda harus mencoba beberapa kerja otak sederhana. Anda tidak pantas untuk benar-benar mendalaminya dan mulai muncul di tengah meditasi asli Anda setiap hari—YouTube penuh dengan meditasi dasar dan terpandu yang dapat Anda lakukan di mana saja dan kapan saja, dan para ahli seperti Atwood memiliki akses mereka sendiri, juga.

Meditasi Pun Dapat Dilakukan Saat Mandi

Pada tahap yang paling sederhana, meditasi siap mengkhususkan diri dalam kemudahan, memperhatikan setiap napas yang masuk dan keluar dari tubuh Anda, dan memperkenalkan tempat kecerdasan Anda mengembara saat Anda melakukannya. Tidak perlu mengintimidasi—cukup pejamkan mata dan luangkan beberapa saat untuk memusatkan perhatian pada pernapasan Anda. Atwood elemen untuk menurunkan kekuatan darah, mengurangi tingkat kecemasan dan rasa sakit yang berhubungan dengan ketegangan, dan peningkatan kebahagiaan dan ketangkasan sebagai salah satu dari banyak keuntungan dari apersepsi.

Mandi lengkap dan pengobatan lengkap digunakan dalam meditasi untuk mendukung Anda pusat perhatian dan hidup saat ini, Atwood menjelaskan: “Dengan setiap lengkap, nada, dan catatan, Anda diperkenalkan lagi ke yang kedua.”

Manfaatkan Redeem Code Untuk Mendapatkan Potongan Harga

Game arena pertarungan multipemain sel Cell Legends merilis kode promo setiap usia dan kami memiliki semua kode terbaru untuk agustus.

Mobile Legend Membuat Redeem Code

Redeem code adalah cara yang luar biasa bagi pemain untuk membuka hadiah gratis, dan di Mobile Legends: bang bang, Anda biasanya mendapatkan masalah seperti potongan gratis dan kotoran abracadabra. Para gamer yang menyukai game ini pasti akan selalu waspada dengan kode-kode terbaru, dan mereka harus cepat karena semuanya memiliki masa kadaluwarsa.

Jenis fungsi ini sangat luas tersebar luas di game seluler, dan inilah semua bantuan yang harus Anda ketahui untuk mendapatkan kode terbaru ini. Saat ini tidak ada kode yang dapat dibeli dalam game online. kembali kode ekstra ditambahkan ke legenda sel kami akan menambahkannya ke halaman ini sesegera mungkin.

Kode Promo Ini Berbeda Dengan Kode Video

Penukaran kode promo di Mobile Legends sedikit berbeda dibandingkan dengan video game lain karena Anda tidak menukarkannya di video game yang sebenarnya. pembangun Moonton telah memutuskan untuk menginstal situs perubahan sandi mobile Legends. jika Anda membuka halaman ini, Anda mengikuti langkah-langkah standar ini untuk menukarkan kode Anda dan membuka kunci berlian dan banyak lagi.

Pertama-tama Anda harus menemukan identifikasi memoar Anda di faucet game online di gambar profil Anda dan Anda dapat melihat nomor identitas Anda di sisi yang sesuai dari layar Permainan telah keluar selama bertahun-tahun dan berhasil mempertahankan popularitas, sehingga pembangun menyelesaikan pekerjaan yang sangat baik. Kode promo ini adalah salah satu pendekatan lain untuk menarik pemirsa dan tampaknya berfungsi sepenuhnya.

Dengan tidak adanya kode penukaran yang tersedia, kami yakin bahwa itu hanya akan menjadi masalah kesepakatan kecuali beberapa kode baru diluncurkan, jadi pastikan untuk mengawasi halaman ini. Di mana Anda dapat menemukan semua berita Esports dan Gaming terbaru dengan benar di sini di GiveMeSport.

Goodbody Botanical Memperbesar Lingkup Pasaran Mereka

Perusahaan itu mengatakan telah mencapai semua tujuan yang ditetapkan untuk diversifikasi dalam sektor kesehatan selama peluncuran klinik pengujian COVID tambahan, dengan lima puluh tujuh klinik beroperasi pada hari Kamis.

Goodbody Botanicals Berhasil Menguasai Pasar CBD

Ini memperkenalkan permintaan pada penilaian yang berbeda untuk memperluas portofolio pusat kesehatan dan peluang untuk mengembangkan usaha percobaan.

Goodbody Botanicals terdaftar di situs web eksekutif Inggris untuk menyajikan – dan pemeriksaan karantina delapan hari untuk pelancong yang tinggal di Inggris, memberikan kemungkinan besar untuk klinik pemeriksaan COVID.

Goodbody Mengambil Pasar Yang Tepat

Sativa mencatat telah memajukan peluang booming di area CBD sambil terus memasok abstrak dan alkohol yang menyenangkan di Polandia dan berbagai barang akhir berkualitas melalui merek Goodbody-nya di Inggris.

kelompok kimiawan eksekutif Inggris telah menerbitkan dokumen yang merangkum temuan balon lingkaran untuk menyelidiki efisiensi laboratorium dalam mengukur CBD dan cannabinoid terkontrol, dengan laboratorium khawatir.

sesuai dengan nilai standar yang dinyatakan PhytoVista, kelas kesejahteraan kelompok Sativa yang diterima ISO peringkat kedua dari semua kontributor. Saya sangat senang dengan pendapatan mengesankan yang didorong oleh pertumbuhan yang kuat setelah penyesuaian yang dilakukan dalam kuartal pertama, ”kata administrator pemerintah Geremy Thomas.

Berbagai varian Goodbody bothanical

“Perubahan yang saya berikan dalam pengumuman saya yang tersisa semuanya mulai mempengaruhi efisiensi bisnis biasa dan pendapatan ini adalah hasil yang telah kami usahakan dengan susah payah untuk diperoleh. arus kas tetap efektif dan luar biasa dan staf administrasi yang diperkuat terus menjadi pusat perhatian dalam menerapkan strategi yang ditetapkan untuk ketiga perangkat bisnis tersebut agar lebih sukses lagi.

Dan ternyata produk dari goodboy bothanical ini disambut hangat oleh banyak masyarakat. Sehingga beberapa instansi mengatakan ini merupakan salah satu sarana yang bagus untuk dimanfaatkan atau dijadikan sebagai salah satu pendapatan negara. Dengan mengikuti teknologi yang ada, dan kebutuhan masyarakat. Goodbody bisa menyesuaikan dan bisa mengisi kebutuhan tersebut. Dan ini menjadi ladang yang sangat bagus untuk dikembangkan.

Mengenal Beberapa Sifat Manusia Yang Kompleks Dan Umum

Sifat manusia memang sangatlah beragam. Dan bisa dibilang ini adalah salah satu yang susah susah gampang dipelajari. Karena sifat manusia itu adalah manipulatif. Dan bisa berubah-ubah. Karakter seseorang akan terbentuk dari lingkungannya. Jadi jika ingin menjadi seorang yang baik, tinggalah di lingkungan yang baik. Tapi jika secara ekonomi dan secara keadaan tidak bisa memungkinkan kalian berpindah. Setidaknya jangan ikut pada pergaulan yang sudah jelas kalian tahu itu salah. 

Arogan

Ini adalah salah satu sifat manusia yang banyak tidak disukai oleh orang-orang. Arogan adalah sifat sombong yang sudah level atas bisa dibilang. Jadi sudah perpaduan dari sifat sombong, memaksa. Biasanya sifat arogan ini tercipta atau terbentuk pada orang-orang yang terlahir dengan berkecukupan. Semua yang sudah ada, apapun yang diminta cepat didapatkan. Inilah yang menciptakan sifat arogan itu muncul. Sifat ini sangatlah tidak baik. Orang akan muak dengan orang-orang yang berkepribadian seperti ini. Dan akan ada selalu masalah yang dibuatnya. Pun kalau ada yang ingin berteman dengan orang seperti ini, itu ada alasan tertentu. Ada sesuatu yang dicari oleh orang tersebut. Entah uang, populer, nama, keamanan, dan sebagainya. Orang arogan akan sulit mendapatkan teman yang tulus. 

Munafik

Ini adalah salah satu sifat yang sangat dibenci oleh semua orang. Kemunafikan. Dan munafik ini sangat berbahaya. Orang dapat memanipulatif kan keadaan sehingga rasanya yang benar terlihat salah, dan salah bisa terlihat benar. Ini sangat berbahaya. Sifat adalah muncul dari orang tersebut, orang yang bersangkutan. Sehingga bisa dibilang, setiap orang punya sisi munafik. Tapi ini kembali pada pribadi masing-masing, apakah kalian akan terus mengasah sifat munafik itu atau biarkan begitu saja. Sifat munafik dapat merugikan orang lain dan diri sendiri. Dan sifat munafik tidak akan memberikan rasa tenang pada orang tersebut. 

Naif

Ini adalah sifat yang merugikan diri sendiri. Dan naif bisa dibilang adalah suatu sifat yang tercipta karena bentuk dari kumpulan pemikiran seseorang. Ini mungkin bisa dibilang terlalu baik, terlalu polos tidak sehat. Orang yang melihat segala sesuatu begitu positif. Menganggap semua itu baik.  Terlalu polos. Padahal dunia dipenuhi oleh orang-orang munafik. Yang bermuka dua, dan banyak karakter orang yang disembunyikan, sehingga orang yang naif, gampang di bodohi. 

Berlanjut Dengan Kolaborasi One Punch Man X Adidas X Bait

One Punch Man X Adidas. Dan tidak hanya sepatu tapi juga disediakan t-shirt dan hoodie juga. Dan ini merupakan salah satu kolaborasi yang epic. Dan bagi para pecinta manga, mungkin ini bisa menambah salah satu koleksi. Atau para kolektor, ini bisa menjadi salah satu item yang dicari.

BAIT x One Punch Man x adidas Montreal 76 Saitama Release Date - SBD

Kini One Punch Man Bekerja Sama Dengan Adidas

Penggemar anime akan segera memiliki kolaborasi sepatu kets baru untuk diteruskan dengan izin dari Adidas dan ritel streetwear West Coast Bait.

Minggu ini, pihak Bait mengungkapkan mereka telah bekerja sama dengan salah satu  franchise anime populer yaitu “One Punch Man”. Dan untuk menghadirkan iterasi yang baru, dari kolaborasi Adidas Montreal ini mereka memberikan tampilannya akan menyerupai karakter utama, Saitama.

Saitama Semakin Mencuri Perhatian Khalayak

Siluet ini memulai debutnya untuk atlet Adidas yang berpartisipasi di Olimpiade musim panas di Montreal dan beberapa dekade kemudian. Iterasi baru dari sepatu ini terus dirilis. Untuk kolaborasi ini, warna kuning mencolok cukup mendominasi sebagian besar bagian atas suede dan ada kontras dengan aksen warna merah pada tab tumit. Branding Three Stripes atau Adidas di bagian samping dan lidah. Gambar Saitama ada juga muncul di lidah juga sementara potret karakter tercetak di bagian sol dan tumit kanan. Membulatkan tampilan adalah outsole karet putih.

Tidak hanya sepatu tapi juga bersama t-shirt dan hoddie bait

Selain sepatu, kolaborasi Bait x “One Punch Man” x Adidas akan mencakup t-shirt dan hoodie yang serasi.

Kolaborasi Bait x “One Punch Man” x Adidas Montreal akan dirilis besok secara eksklusif di Baitmem dan berdasarkan first-come-first-serve di toko-toko utama Bait. Undian online untuk sepatu saat ini sedang berlangsung dan pemenang akan diberitahukan mulai besok. Sepatu akan datang dengan label harga $.

One punch man memang menjadi salah satu manga yang banyak dilirik tidak hanya oleh orang jepang bahkan setiap negara sepertinya memiliki fansnya. Mungkin itu menjadi salah satu bekal dan keyakinan sehingga one punch man maju bekerja sama dengan adidas. Ini merupakan salah satu kolaborasi yang tidak terbayangkan. Tapi bila dilihat ini merupakan salah satu ide out of the box. Dan ini tidak hanya pada sepatu, tapi juga ada hoddie dan t-shirt.

Hal-Hal Yang Perlu Dipertimbangkan Saat Mencari Teman

Berteman yang sehat akan berpengaruh pada kualitas pikir dan tindakan kita. Apakah sebesar itu dampak dari pertemanan? ya, memang besar sekali dampak dari pertemanan. Sehingga penting sekali untung memilah dan memilih lingkungan pertemanan yang baik. Jika ingin menjadi pribadi yang lebih baik dan lebih maju. Pilihlah lingkungan yang baik juga, dengan orang-orang yang baik dan bisa memberikan dampak positif pada anda. Memang berteman tidak boleh memilih-milih, tapi memfilter mana yang bisa untuk dijadikan teman nongkrong, teman kerja, teman berbagi, atau teman seala kadarnya juga perlu.

40 Kata-kata bijak perhatian pada sahabat, bikin saling memahami

Memberikan Dampak Positif Pada Anda

Teman yang baik dan lingkungan yang baik pasti akan memberikan dampak positif pada anda. Secara langsung atau tidak. Misalnya, saat bersama teman-teman anda, anda bisa menjadi lebih produktif, semakin mendapatkan sudut pandang yang luas, dan lebih bersemangat. Orang-orang ini bisa kalian pertahankan di lingkungan pertemanan anda.

Teman Yang Bisa Dan Berani Memberikan Konklusi

Ada beberapa macam tipe orang, dengan cara berpikir yang berbeda-beda. Dengan cara berpendapat yang berbeda. Dan mungkin diantara teman-teman anda ada beberapa yang seperti itu. Ada yang tukang kritik, suka mengeluh, emosian. Tapi teman yang baik akan memberikan kalian konklusi dibanding hanya mengkritik. Kritik boleh, bagus malah, tapi jika tidak beserta penyelesaian, itu kadang bisa menjadi toxic. Jadi kritikan tanpa dasar yang jelas. Tapi teman yang berani mengkritik, dan memberikan saran atau pendapat tanpa kalian minta. Mereka adalah orang yang tulus berteman dan memberikan efek positif.

Tulus berteman tanpa ada maksud apapun

Ini juga penting diperhatikan. Kadang ada beberapa orang yang berteman hanya karena misalnya, dia orang kaya. Dia artis, dia memiliki followers banyak, dia terkenal, dia pintar, nah ini yang harus kalian hati-hati. Karena mereka berteman dengan anda karena beralasan. Karena mereka rasa kalian bisa memberikan keuntungan bagi mereka. Carilah teman yang tulus. Tulus berteman dengan anda. Berteman dan menerima anda karena, sika, attitude, dan semua yang ada pada anda. Bukan karena satu dan lain hal. Pertemanan yang dimulai karena suatu alasan, tidak akan berjalan baik, dan semua akan berasa tidak natural.

Pandangan Teori Feminist Dari Beberapa Kelompok

Mungkin jika berbicara soal feminis, ini adalah salah satu pembicaraan yang sangat sensitif. Dan topik ini masih menjadi pro dan kontra di dunia. Karena artian feminis dari sebagian orang yang berbeda-berbeda. Karena pola pikir dan standar penerimaan orang berbeda-beda. Sehingga ada sebagian orang bisa menerima pendapat feminis ini, dengan dihilangkan beberapa poin. Ada juga yang tidak terima sama sekali. Dan ada beberapa yang tidak paham betul dengan teori feminis ini sehingga memberikan perdebatan. Tapi sebenarnya meskipun pembahasan ini sensitif, ada baiknya pembahasan ini malah dibicarakan untuk mendapatkan titik temu. Bukan malah menghindar dan topik ini malah semakin rancu.

Gender, power, and resistance : the diversity in feminism - iPleaders

Teori Feminis Di Beberapa Kelompok

Sebagian kelompok mengartikan teori feminis ini adalah, suatu tindakan penyerataan antara wanita dan pria. Dimana wanita yang dulunya dianggap hanya bisa tinggal dirumah. Dan laki-laki bekerja. Dan kelompok wanita pun menginginkan penyerataan seperti, wanita pun diberikan kesempatan yang sama untuk dapat bekerja. Karena mereka juga ada hak untuk mengeksplore dan mengekspresikan diri dan kemampuan mereka. Dan tidak ada pembedaan antara wanita hanya bisa lakukan ini, dan pria bisa melakukan ini dan itu. Beberapa kelompok pria pun berpikir hal yang sama. Seperti ya itu bagus. Wanita juga berkesempatan dalam bekerja. Tapi juga jangan lupa dengan kewajibannya. Misalnya seorang istri, kalian bisa bekerja, tapi jangan lupa dengan kewajiban mengurus anak. Inilah yang kadang menjadi pro dan kontra. Dan lebih ka arah komunikasi. Ada beberapa orang belum mengeri betul teori feminis sehingga sotoy dalam menanggapi teori ini. Jadi sebaiknya perjelas dulu informasi yang didapat baru berpendapat.

Pandangan Beberapa Kelompok Pria Akan Teori Feminist Ini

Untuk sebagian pria yang melihat teori ini beranggapan. Itu hal bagus. Baik juga malah jika di satu keluarga ada dua orang yang dapat menghasilkan. Tapi mereka juga berharap saat istri bekerja, bukan berarti meninggalkan tugasnya mengurus anak. Jika istri bisa membagi waktu dengan baik, silahkan saja. Tapi ada yang berpendapat, tidak bisa. Wanita harusnya di rumah menjaga anak, mengurus rumah dan melayani suami. Biarlah suami yang bekerja cari nafkah. Karena jika wanita ikut bekerja. Maka akan banyak pekerjaan rumah yang berantakan. Sehingga anak pun tidak terdidik dengan maksimal. Maka dari itu, untuk masalah ini sebenarnya kembali lagi dari keputusan antara suami dan istri sebelum melakukan pernikahan.

Apa Efek Buruk Dari Teh Susu?

Teh, kata ini sudah tidak asing lagi untuk di dengar, Karena teh adalah salah satu minuman favorite hampir semua orang di Indonesia, Dan sudah banyak berbagai merek dan jenis teh di Indonesia.

Tidak banyak yang tahu bahwa teh ternyata bermanfaat untuk jantung dan bisa mencegah kanker, Di lain sisi kandungan yang terdapat dalam teh juga memiliki kandungan anti peradangan dan antioksidan loh.

Salah satu olahan teh yang tidah asing lagi dan sering di temukan adalah, Teh susu,Namun campura antara teh dan susu ternyata bisa memunculkan dampak negatif.

Di dalam teh terdapat kandungan yang bernama flavonoid yang disebut katekin yang memberikan dampak bagi jantung. Namun menerut penelitian yang sudah di lakukan bahwa pada susu terdapat kandungan kasein, Maka ketika dicampur dengan teh, Bisa berdampak pada konsentrasi katekin.

Dampak buruk yang akan kamu rasakan saat mengonsumsi teh dengan campuran susu terlalu sering.

1. Sulit Untuk Tidur

Sama seperti kopi ternyata teh juga memiliki kandungan kafein,Maka jika mnegonsumsi lebih dari 2 gelas teh per-hari maka bisa menyebabkan gangguan pada tidur.

Akibat gangguan tidur ini merupakan salah satu efek karena mencampurkan teh dengan susu, Dikaitkan juga bahwa teh dan susu yang di campurkan dan di konsumsi berlebih bisa menyebabkan kesehatan pada mental, Karena bisa menimbulkan rasa cemas,bhkan membuat sulit untuk istirahat.

2. Menimbulkan Jerawat

Dampak lainnya yang di sebabkan karena mengonsumsi teh susu terlalu sering adalah muncul jerawat.

Taukah kamu, jika Dengan Mengonsumsi teh terlalu sering atau bahkan berlebihan bisa menimbulkan panas dan ketidak seimbangan pada kandungan kimia yang ada pada tubuh, maka inilah salah satu hal yang memicu timbulnya jerawat.

3. Membuat Perut Menjadi Kembung

Taukah kamu bahwa dengan mengonsumsi teh dengan campuran susu bisa membuat perut kamu menjadi kembung loh guys, karena campuran teh dan susu membuat keduanya memiliki kandungan gas.

4. Menyebabkan Kurang Nutrisi

Salah satu efek samping mengonsumsi teh dengan susu adalah berkurangnya nutrisi, Sebuah penelitian menyatakan bahwa meminum teh dengan susu di saat yang bersamaan bisa menganggu terserapnya nutrisi yang penting bagi tubuh, Terlalu sering mengonsumsi teh bisa membuat kekurangan zat besi dan zinc di dalam tubuh manusia.

Itulah beberapa bahaya mengonsumsi teh susu secara berlebihan, Semoga Bermanfaat, Stay Save Guys..

Ini lah Manfaat Berpelukan Bagi Kesehatan Tubuh

Hallo guys.. kembali lagi dan kita akan membahas tentang manfaat berpelukan bagi kesehatan tubuh kita kali ini.

Siapa yang masih tidak paham dengan makna berpelukan, apa lagi dengan orang yang kita sayangi guys, tentu saja kita akan merasakan kenyamanan jika kita berpelukan dengan  orang yang dekat dengan kita. Dan ternyata berpelukan mempunyai banyak manfaat lho guys.

Berpelukakn juga merupakan salah satu bahasa dari tubuh kita yang dapat menunjukkan kasih sayang kita dan perhatian kita terhadap orang yang kita sayang tentunya. Orang orang yang kita sayangi contoh nya seperti orang tua, saudara kita dan juga anak anak kita, dan juga pasangan kita.

Dengan berpelukan juga bisa bermanfaat untuk orang yang sedang patah semangat nya, dengan memberikan pelukan orang tersebut bisa merasakan semangat nya kembali, memberikan kehangatan dan juga memberikan kedamaian pada dirinya.

Selain sebagai tanda kasih sayang atau pun bahasa tubuh. sentuhan fisik karena akibat berpelukan dapat memberikan ketenangan, perasaan aman bagi seseorang dan juga kenyamanan untuk orang tersebut

Selain dari itu berpelukan juga bisa meningkatkan kesehatan mental dengan sangat baik, bisa juga membantu menunrunkan tekanan darah tinggi, dan bisa juga membuat kekebalan tubuh kita menjadi meningkat, dengan begitu dengan berpelukan bisa bermanfaat meningkatkan kesehatan pada tubuh seseoarang secara berkesuluruhan.

Berpelukan juga bisa mengurangi stres, menurut riset berpelukan dapat meningkatkan kadar oksitosin dan juga bisa menurunkan kadar kortisol. Hormon hormon tersebut mempunyai masing masing peran yang cukup penting untuk kesehatan mental, dan juga fungsi kardiovaskular, sampai sistem tidur yang kita miliki. Dengan cara memberikan pelukan kepada orang terdekat dengan kita.

Manfaat berikut nya yang dapat kita peroleh dari melakukan pelukan ialah dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita, berdasarkan hasil riset orang orang tentu saja untuk pasangan yang sering berpelukan mempunyai resiko terkena virus flu lebih sedikit dari pada orang yang jarang berpelukan atau pun mendapatkan kasih sayang secara fisik. Dalam hal ini berpelukan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh melawan berbagai penyakit, mengurangi stres, dan juga meningkatkan kesejahteraan mental menjadi lebih baik.

 

Cara membuat tempe

sebagai warga negara Indonesia kita tentu saja sudah tisak asing lagi dengan tempe, ya makanan yang terbuat dari bahan dasar kacang kedelai dan tidak di ragukan lagi kalau tempe merupakan salah satu makanan nabati dengan kandungan nutrisi yang tinggi. bahkan makanan yang satu ini di kenal oleh warga Indonesia dengan kadar protein yang tinggi yang di butuhkan oleh tubuh. Tempeh bukan hanya sekedar mengan dung nutrisi tinggi namun juga memiliki bermacam kandungan seperti zat besi, kalsium, fosfor, magnesium, asam folat, vitamin A dan vitamin B6.

Selain mengandung banyak gizi, tempe menjadi salah satu makanan yang menjadi favorit bagi warga Indonesia sendiri dan tempe juga menjadi salah satu bahan makanan yangdapat din olah menjadi berbagai macam makanan mau di goreng jadikan sambal tempeh dan lain lain tempe tetap menjadi salah satu makanan yang tetap menjadi makan favorite orang Indonesia.
Maka tak heran lagi makanan yang satu ini menjadi kebutuhan yang bisa di bilang sudah sangant umum bagi warga Indonesia dan menyebabkan permintaan pasar yang terus meningkat, bahkan terkadang kebutuhan masyarakat terhadap tempe ini meningkat terutama di hari raya terkadang hingga para produsen kesulitan memenuhi kebutuhan pasar.

Untuk yang tertarik mari kita lihat cara atau proses pembuatan tempe yang mudah dan sederhana yang dapat di praktekkan di rumah, berikut ini saya akan merangkum dan memberi tahu cara membuat tempe yang sederhana yang dapat di praktekan di rumah.
1. pertama tama cuci dan rendam kacang kedelai selama kurang lebih 5 jam.

2. setelah di rendam selama kurang lebih 5 jam angkat cuci lalu rendam sampai kedelai bersih.

3. Selanjutnya kedelai yang telah di rendam dan di cuci hingga bersih tersebut kemudian di rendam lagi kurang lebih selama semalam.

4. Langkah selanjutnya kupas kulit kedlai yang telah di rendam menggunakan tangan atau memanfaatkan alat atau mesin, lalu cuci lagi hingga bersih.

5. Lalu kukus kacang kedelai yang telah di rendam selama 20 menit, lalu angkat dan dinginkan lalu taburkan ragi dan kemudian aduk hingga rata.

6. langkah selanjutnya bungkus kedelai yang telah di campur ragi dengan plastik ataupun daun pisang sesuai keinginan.

7. Proses selanjutnya adalah fermentasi dan membutuhkan wkatu kurang lebih 2 hari, bila kacang kedelai tadi sudah tertutup rata oleh jamur maka bahan sudah jadi dan siap di olah menjadi berbagai macam hidangan.

Demikian cara pembuatan atau proses pembuatan tempe yang dapat anda coba sendiri di rumah..

Kesehatan Dan Gejala Penyakit

Hallo guys kembali lagi bersama saya MR.key di artikel kali ini saya ingin membawakan tentang kesehatan ya guys.
Judul tentang kesehatan:
untuk kesehatan adalah harus berbanyak makanan yang bergizi dan bervitamin ya guys contoh memakan buah-buahan dan sayur-sayuran.

Jika ingin lebih sehat mari kita berolahraga ya guys seperti jogging senam dan lain” ya guyss biar tubuh anda lebih ringan dan vit, maka dari situ mari kita harus mengontrol makan makanan yang berminyak dan lemak agar tubuh anda tidak membuat penyakit datang pada tubuh anda ya guys.

apa manfaat meminum air mineral

meminum air mineral juga dapat menyegarkan tenggorokan ya guys banyak banyakkin meminum air agar bibir anda tidak pecah” dan kering.

manfaat memakan buah buahan yang bergizi:

1.memakan buah yang mengandung dengan vitamin (C) dan (D) ya guys seperti jeruk,apel,pepaya dan lain”
2. banyak” memakan buah yang mengandung banyak airnya sperti semangka,laya,jambu dan lain” ya guys.

untuk menjaga kesehatan anda juga harus meyakinkan memakan makanan yang sehat buat anda ya guys agar tubuh anda tidak mudah jatuh sakit ya guys harus memakan makanan yang bergizi dengan vitamin (C) dan (D).

Gejala-Gejala penyakit:

1. Gejala yabg sering kena adalah penyakit batuk” pilek, pusing badan tiba” panas
itu adalah salah satu penyakit yang tidak terlalu parah bagi manusia tapi ingat ya guys walaupun penyakit yang tidak terlalu itu juga bisa membahayakan diri kita sendiri ya guyss jika anda ingin badan tetap sehat maka jagalah kesehatan anda dengan benar ya guyss jika ingin keluar rumah pun harus tetap menggunakan masker ya guyss minimal memakai masker harus di double agar debu atau virus lain tidak dapat memasukin ke dalam mulut maupun hidung anda ya bossku sering menggunakan hendainitaizer ya guyss untuk di jaga jaga saat ke luar rumah.

2. sering yang terjadi saat sedang sakit tidak ada yang memakai masker saat ke luar rumah itu sangat bahaya untuk diri orang lain yang sedang dekat sama orang lain ya guys bila badan masih kurang vit atau masih kurang sehat pastikan anda jangan ke luar rumah ya guys tetao saja di dalam rumah sampai anda benar” dalam kondisi sehat ya guys agar tidak melibatkan orang lain yang di luar sana ya guys.

3. Gejala cacar air
penyebab utama gejala cacar air adalah virus varicella zoster ya guys yang di tandai munculnya di badan bintik bintik merah dan berisi cairan sama seperti jerawat bentuknya dia akan terasa gatal di badannya dan kemudian dai akan menjadi kering seperti koreng dab terkupas selama 7-14 hari ya guys

ya guys jadi itu (manfaat kesehatan dan Gejala-Gejala penyakit) ya guyss
semoga bermanfaat buat kita semua ya guyss Sampai jumpa kembali di artikel selanjutnya ya Guyss

Slot Online Terpercaya Dari Agen Judi Online Terbaik

Slot telah menjadi industri judi online terbesar di dunia saat ini. Dimana hampir semua orang telah memainkan permainan slot online. Bahkan permainan judi slot sekarang ini tidak hanya dimainkan oleh para penjudi saja, Melainkan mereka yang bukan penjudi sekalipun senang untuk bermain slot.

Bukan tanpa alasan, Keseruan permainan slot yang berbeda dengan permainan judi online pada umumnya menjadi salah satu faktor utama. Terlebih slot online juga dapat dimainkan menggunakan perangkat handphone, Sehingga semakin memudahkan para pemain yang ingin bermain dimana saja.

Agen Judi Online Menyediakan Permainan Slot Paling Menguntungkan

Kepopuleran permainan judi slot online ini juga terlihat jelas dimana hampir semua agen judi online turut menyediakannya. Bahkan tidak sedikit agen judi online di Indonesia yang menawarkan beragam bonus-bonus menarik dengan ketersediaan permainan game slot terlengkap untuk para membernya.

Dimana bukan tidak mungkin bagi bettor untuk mendapatkan keuntungan berupa bonus member baru, bonus deposit, rollingan, cashback hingga bonus menarik lainnya. Salah satu agen judi online penyedia game slot terlengkap dengan bonus paling menarik saat ini adalah kudaslot.

Dengan memilih agen kudaslot sebagai sarana bermain, Beragam bonus menarik yang sudah kami sebutkan diatas tentu bisa menjadi milik anda. Tidak hanya itu saja, Kudaslot juga menawarkan jackpot slot terbesar untuk semua membernya. Dimana setiap mesin slot yang disediakan memiliki jackpot paling progresif. Sehingga memungkinkan pemain untuk meraih jackpot tanpa batas.

Layanan Terbaik Dari Agen Judi Slot Online Terpercaya

Bermain slot memang sangat seru dan menyenangkan, Namun tentu saja hal tersebut harus di imbangi dengan sistem pelayanan terbaik. Dengan memilih agen judi slot online terpercaya seperti kudaslot, Anda mendapatkan pelayanan terbaik bak seorang raja.

Visi dari kudaslot untuk selalu mengedepankan kenyamanan para member, Menjadikan agen judi slot online ini selalu memberikan pelayanan terbaik. Dengan dukungan customer service profesional 24 jam online, Anda bisa mendapatkan berbagai bantuan paling cepat dari cs kudaslot.

Agen slot online ini menyediakan setidaknya 3 fitur bantuan untuk para member. Mulai dari livechat, whatsapp dan juga line yang selalu tersedia selama 24 jam setiap hari. Bettor yang ingin meminta bantuan pendaftaran akun hingga masalah permainan bisa langsung terhubung dengan customer service yang bertugas melalui fitur tersebut.

Mainkan Game Slot Online Dengan Modal Rp 10 Ribu

Salah satu keuntungan lainnya memilih agen judi online terpercaya sebagai tempat bermain slot adalah, Minimal modal yang ditawarkan sangat terjangkau. Ya, Dengan memilih situs judi slot online terbaik seperti kudaslot, Anda bisa bermain ratusan jenis permainan game slot online hanya menggunakan deposit sebesar Rp 10 ribu.

Modal bermain paling terjangkau seperti ini tentu saja memberikan kemudahan kepada para bettor yang ingin bermain. Pasalnya tidak semua penikmat judi game slot online memiliki modal yang sangat besar. Inilah mengapa pemilihan situs judi game slot online ini sangatlah wajib anda perhatikan. Dengan memilih sebuah agen judi online yang tepat, Maka bettor bisa mendapatkan berbagai kemudahan dan keuntungan dalam bermain slot.

Beragam Manfaat Olahraga Untuk Kesehatan Fisik Dan Mental

Banyak sekali manfaat olahraga yang dapat membuat tubuh kita tetap sehat

Untuk ber olahraga tidak ada kata habis nya, karena bisa di lakukan oleh anak kecil, remaja, maupun orang tua. Olahraga yang di lalukan dengan rutin akan berdampak positive pada kesehatan pada tubuh kita dan juga mental kita. Ada banyak sekali manfaat yang dapat kita dapatkan dari ber olahraga, yakni:

  1.  Menjaga tekanan darah agar selalu berjalan dengan  normal
    Melakukan aktivitas olahraga dengan rutin bagi orang yang sehat dapat mencegah terjadi nya darah tinggi, sedang kan jika pada orang yang sudah mempunyai penyakit darah tinggi bisa menurunkan darah tinggi nya dan menjagan nya agar selalu normal.
    Olahraga yang dapat di lakukan untuk menjaga tekanan darah tetap normal, kta bisa melakukan aktivitas ber sepeda, jalan pagi, berenang, dan jalan jalan santai, dan yoga
  2. Menjaga badan kita tetap sehat dan selalu kuat maupun sudah usia lanjut
    Tidak hanya untuk remaja dan anak anak, yang sudah ber usia tua olahraga juga baik di lakukan untuk menjaga kesehatan pada badan.
    Banyak juga olahraga yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan pada badan kita agar tetap sehat, yakni : jalan pagi sambil menghirup udara di pagi hari, ber sepeda, berenang, dan juga  yoga, dan juga selain untuk menjaga kesehatan pada badan kita juga  mem perkuat tulang, otot pada orang yang sudah ber usia lanjut, dan juga dapat men cegah pikun
  3. Membuat agar tidak terjadi sakit pinggang
    Sakit pinggang adalah salah satu penyakit yang sudah biasa di alami oleh orang yang sudah ber usia lanjut, gejala sakit pinggang bisa di sebabkan karena saraf ter jepit, kecelekaan saat melakukan aktivitas yang menyebabkan cedera, posisi tidur yang tidak ter atur, dan jarang ber aktivitas juga dapat menyebab kan terjadi nya sakit pinggang.
    Olahraga adalah aktivitas yang dapat kita lakukan untuk mengatasi sakti pinggang, Dengan kita sering melakukan aktivitas olahraga, akan memperkuat otot otot pada tubuh kita, sehingga mampu mencegah sakit pinggang.
    Banyak olahraga yang dapat kita lakukan untuk mencegah sakit pinggang, yakni: berenang, ber sepeda, jalan jalan santai, dan berenang.

 

Berani Berkunjung? Ini 5 Pulau Kecil Di Indonesia Yang Terkenal Angker

Indonesia menjadi salah satu negara dengan pulau sejuta keindahan alam yang banyak di sebut surga kecil dunia. Setiap pulau yang ada di Indonesia tentu saja memiliki keindahan dan keunikan nya masing-masing.

Tapi, di balik keindahan dan keunikan pulau yang ada di Indonesia, ada beberapa kisah mistis yang akan membuat kamu merinding ketakutan. Dikutip dari beberapa sumber, berikut ini sudah kamu kumpulkan beberapa pulau kecil di Indonesia yang terkenal angker.

1. Nusa Barong, Jember

Nusa Barong adalah salah satu pulau kecil tak berpenghuni yang sering di sebut sebagai tempat tinggal dan berkumpul nya makhluk astral. Penampakan yang paling sering terlihat adalah kemunculan kera putih dan siluman ular ketika malam hari.

2. Pulau Tidung Kecil, Kepulauan Seribu

Di pulau satu ini kerap kali terlihat penampakan laki-laki dengan pakaian serba putih dengan perempuan, kemudian konon katanya, di pulau ini juga terdapat makam yang berukuran 2 meter panjangnya dan tertutupi pepohonan.

3. Pulau Galang, Batam

Pulau Galang ini adalah pulau yang menjadi tempat pengungsian warga negara Vietnam di Indonesia akibat perang antar saudara di negara tersebut. Kabarnya, di lokasi ini pernah terjadi sebuah peristiwa yang mengerikan, di mana seorang gadis asal Vietnam yang ikut mengungsi di tempat ini di perkosa oleh lebih dari 6 pemuda. Kemudian gadis tersebut memilih untuk bunuh diri lantaran malu dan terpukul dengan kejadian tersebut. Arwah dari gadis bernama Tinh Nham Laoi itu kini bergentayangan di pulau Galang ini.

4. Pulau kelor, Kepulauan Seribu

Pulau kecil ini menjadi kuburan massal para tentara yang tewas ketika berperang. Banyak pengunjung yang mengaku mendengar suara langkah kaki layaknya para tentara berjalan namun tidak tahu dari mana datangnya.

5. Pulau Kembang, Banjarmasin

Pulau ini dihuni banyak bekantan dan monyet ekor panjang. Menurut cerita yang berkembang di sana, hewan-hewan ini adalah para tentara penjajah yang di kutuk menjadi hewan untuk mendiami pulau ini.

Nah, itulah 5 pulau kecil di Indonesia yang terkenal angker.

Kota Kecil Di Indonesia Yang Menyimpan Banyak Tempat Wisata Menarik

Selain memiliki banyak pulau dengan keindahan yang luar biasa, Indonesia juga memiliki banyak kota dan kabupaten dengan keistimewaan nya masing-masing. Kabupaten tentu saja memiliki luas yang jauh lebih besar dari pada kota.

Di Indonesia, terdapat lebih dari 90 kota yang sudah terdaftar saat ini. Ada kota paling besar yang ada di Indonesia seperti Kalimantan Tengah dan Palangkaraya hingga kota-kota kecil lainnya.

Nah, jika kota besarnya sudah kita sebut di atas, lantas kota terkecil di Indonesia apa saja ya? Yuk, simak pembahasan di bawah ini.

1. Mojokerto, Jawa Timur

kota yang hanya memiliki luas sekitar 16,47 kilometer persegi ini menjadi salah satu kota terkecil yang ada di Indonesia. Meski kecil, destinasi wisata uang ada di kota ini menarik-menarik untuk di kunjungi, Seperti Klenteng Hok Sian Kiong dan Alun-alun kota yang selalu ramai.

2. Magelang, Jawa Tengah

Masih satu pulau dengan Kota Mojokerto, Kota Magelang juga masuk dalam daftar kota terkecil di Indonesia. Luas Kota Magelang berkisar 18,12 kilometer persegi. Saat berada di Kota satu ini, kamu bisa berkunjung ke Taman Kiai Langgeng, Bukit Tidar, dan Pacinan.

3. Padang Panjang, Sumatera Barat

Kota yang sering di sebut Serambi Mekkah ini memiliki luas sekitar 19,89 kilometer persegi. Selain menjadi salah satu kota terkecil di Indonesia, kebudayaan di kota ini masih sangat kental dan kuat, terutama di Perkampungan Minangkabau. Buat kamu yang suka belajar kebudayaan dan tradisi daerah, kota satu ini sangat cocok untuk mengisi waktu liburan kamu.

4. Bukittinggi, Sumatera Barat

Jam Gadang, Benteng Fort de Kock, dan Ngarai Sianok merupakan beberapa destinasi wisata yang bisa kamu kunjungi saat berada di Kota Bukittinggi. Luas kota satu ini sekitar 25,24 kilometer saja.

5. Sibolga, Sumatera Utara

Meski luas kota Sibolga hanya 27,78 kilometer persegi saja, kota satu ini juga menyimpan banyak tempat wisata yang unik dan menarik. Contohnya Pantai Ujung Sibolga, Pulau pasir putih, Pulau Poncan Gadang, dan Pulau Putri.

Nah, itulah 5 Kota terkecil yang ada di Indonesia, meski kecil destinasi wisata nya jangan di anggap remeh loh. Seru-seru dan unik-unik tempatnya.

3 Pasar Seni Terbaik Di Indonesia Yang Wajib Kamu Kunjungi

Keunikan barang yang di jual toko souvenir khas daerah yang kita kunjungi bisa menjadi salah satu kenangan tersendiri jika di jadikan buah tangan. Biasanya, barang-barang unik dan lucu ini bisa kita temui di pasar seni.

Di setiap daerah yang ada di Indonesia maupun dunia, pastinya memiliki pasar seni yang menjadi tujuan para wisatawan untuk berburu souvenir atau oleh-oleh untuk di bawa pulang. Di Indonesia, barang yang di jual tidaklah terlalu mahal, tapi ada juga beberapa pedagang yang menjual barang mereka dengan harga tinggi namun sesuai dengan kualitas produk yang mereka tawarkan.

Nah, berbicara pasar seni yang menjual barang unik di Indonesia. Berikut ini ada beberapa pasar seni yang tidak boleh kamu lewatkan jika berkunjung ke daerah tersebut. Mau tahu apa saja? Yuk, simak ulasan di bawah ini.

1. Pasar Triwindu, Surakarta

Pasar seni yang pertama ada Pasar Triwindu. Pasar satu ini pernah redup pada masanya, namun pada tahun 1939 kembali berdiri dan sampai saat ini menjadi salah satu pasar yang tidak pernah sepi pengunjungnya. Meski pasar ini lebih dominan menjual barang antik, Pasar Triwindu memiliki pesona tersendiri yang membuat banyak orang ingin berkunjung ke sini.

Pasar ini sangat cocok untuk kalian-kalian yang suka mengoleksi benda-benda antik.

2. Pasar Seni Sukawati, Bali

Bali adalah daerah yang paling terkenal di Indonesia, karena memiliki keindahan alam dan keindahan bawah laut yang membuat banyak wisatawan tertarik ke sini. Selain itu, wisata lain yang juga mencuri perhatian adalah pasar seni yang ada di bali.

Salah satu pasar yang paling banyak di kunjungi wisatawan ialah Pasar Seni Sukawati. Di pasar ini kamu bisa menemukan tas yang di buat homemade, ukiran patung, kain batik khas bali, lukisan, dan beberapa barang unik lainnya. Harga yang di tawarkan juga relatif murah namun kualitas tetap bagus.

3. Pasar Gede Harjonagoro, Surakarta

Pasar ini memiliki pesona dan historis yang kuat berkat bentuk bangunan yang berdiri di tempat ini. Bangunan-bangunan yang ada di pasar ini memiliki konsep bangunan Eropa, suasana Tiongkok, serta pernak-pernik khas Jawa. Selain suasana dan bentuk bangunan yang unik, pasar ini juga terkenal dengan jajanan tradisional yang lezat sehingga bisa memanjakan lidah siapa saja yang berkunjung ke pasar satu ini.

Ini 5 Rekomendasi Wisata Paling Keren Di Kalimantan Selatan Tahun ini

Pulau kalimantan memiliki banyak tempat wisata yang unik dan keren namun masih sedikit orang yang mengetahuinya, contohnya saja Kalimantan Selatan. Di daerah ini masih sangat mudah di temukan perbukitan dan sungai-sungai yang memanjakan mata. Cocok untuk kamu dan kalian-kalian yang doyan main di alam.

Kamu bisa berkunjung ke tempat-tempat dengan keindahan alam yang luar biasa, hingga berbelanja pasar terapung yang unik. Berikut ini sudah kami kumpulkan untuk kamu tempat wisata seru di Kalimantan Selatan.

1. Taman Labirin Pelaihari

Bak dalam filem-filem kerajaan yang memiliki taman labirin, kamu bisa coba mendatangi Taman Labirin Pelaihari di Kalimantan Selatan ini, Selain bisa seru-seruan main di dalam labirin kamu juga bisa menemukan banyak spot foto yang pastinya keren-keren.

2. Bukit Telang

Pulau kalimantan yang terkenal dengan keindahan alam yang masih terjaga ternyata memiliki perbukitan hijau yang masih sangat asri dan sangat mirip dengan perbukitan yang ada di Selandia Baru. Meski jalan menuju tempat ini terbilang sulit dan harus menanjak, saat mencapai tempat ini rasa lelah dan perjuangan kamu akan di bayar lunas dengan keindahan yang akan sulit untuk kamu lupakan nantinya.

3. Pasar Terapung Lok Baintan

Selain keindahan alamnya yang luar biasa, di Kalimantan Selatan kamu juga bisa merasakan liburan seru dan unik. Yaitu berbelanja di pasar terapung lok baintan, di pasar ini kamu akan merasakan sensasi berbelanja di atas sampan dan juga bisa menemukan banyak spot menarik dan unik di tempat ini.

4. Pulau Birah Birahan

Pulau ini menjadi salah satu lokasi terbaik untuk melihat sunset. Di sini kamu juga akan menemukan pantai dengan pasir putih yang luas dan air laut yang jernih. Selain itu keindahan bawah laut pulau ini juga tidak boleh kamu lewatkan.

5. Danau Biru Pengaron

Danau ini memiliki warna air yang biru jernih sesuai dengan namanya. Danau satu ini berada di area bekas penambangan yang sudah di tinggalkan, yang membuat danau ini semakin indah adalah tebing-tebing tinggi yang mengelilingi danau ini.

Beberapa Hal Dapat Terjadi Bila Perempuan Mengonsumsi Obat Viagra

Ada banyaknya produk kesehatan yang dapat membantu untuk yang membangkit dan memperkuat gairah seks. dan ada kebanyakkan sasaran yang kaum adam untuk bisa mengatasi disfungsi eraksi dan memperlama perfoma seksnya dengan pasangan. Salah satunya adalah “OBAT KUAT” yang sangat banyak dijual yang di pasaran yaitu viagra.

Namun, pernahkan anda yang merasa dengan rasa penasaran mengenai apa yang akan terjadi bila perempuan yang mengonsumsi viagra ini? Nah berikut ini akan terjadi serta juga efek samping yang dapat bisa dirasakannya.

Inilah Beberapa Efek Samping Dari Obat Viagra

Dapat Meningkatkan Kenikmatan Terhadap Seksual
Memang sudah benar viagra yang diperuntukkan pada perempuan, sehingga tidak diketahui pada efek samping yang pastinya bila mereka yang mengonsumsinya. Namun, dalam studi pernah menelitinya demi yang melihat hubungan dengan antara obat kuat atau kehidupan pada seksual perempuan.

Penelitian yang dapat melibatkan ada 202 partisipan untuk perempuan menopause atua yang pasca histerektomi yang sudah mengeluhkannya dengan gangguan terhadap ransangan seksual yang selama ada 12 minggu. dari sana, mereka yang melaporkan pada peningkatan untuk kenikmatan terhadap seks setelah ia yang mengonsumsi viagra, dibanding dengan partisipan yang diberikan plasebo. Peningkatan seksual ini yang dimaksud berupa dari rangsangan orgasme dan pelumasan yang terbaik.

Proses Kerjanya Dari Viagra Terjadi Sama Seperti Pria
Pada penelitian yang dijelaskan bahwa cara kerja obat tersebut terhadap perempuan ini serupa dengan yang dialami oleh pria juga.

Viagra ini yang dikatkaan dapat meningkatkan aliran darah yang ke area kewanitaan dan itu yang memunculkan sensasi hangat, sensasi penuh dan perasaan menjadi geli. Meskipun itu, efek samping ini dapat terjadi, seperti sakit kepala, mual sampai yang mengalami masalah pada penglihatan, ini mirip dengan yang dialami oleh pria.

Dapat Meningkatkan Aliran Darah Sampai Penis Pria
Viagra ini adalah sebuah obat yang bisa membuat penis pria lebih mudah untuk mengalam ereksi dan bertahan dalam waktu yang cukup lama. Manfaat ini yang didapat berkat dari kandngan sitrat. Cara kerjanya merupakan denga meningkatkan aliran darah yang akan menuju ke penis. Efeknya adalah penis ereksi yang lebih lama dan akan lebih kencang lakukannya.

Efek ereksi ini pada umumnya bisa bertama yang sampai 5 jam lamanya dan biasanya akan mulai menunjukkan hasil setelah selang dari 40-50 menit sehabis yang mengonsumsinya. Efek tersebut yang bisa membuat banyak pakar kesehatan ini tidak menyarankan meneggak pil tersebut lebih dari satu dalam sehari ya.

Untuk itu bila memang anda yang mengalami gangguan seksual, apalagi yang penyebab dengan berhubungan kondisi emosional dan mental, sebaiknya anda konsultasikan dengan dokter saja agar bisa mendapatkan penanganan yang lebih tepat dan aman. Terima kasih semoga bermanfaat buat kamu.

Inilah Beberapa Manfaat Kesehatan Tomat Kukus Jarangan Diketahui!

Buah tomat yang memiliki segudang pada kesehatan karena yang telah mengandung lycopene yang merupakan sebuah piigmen karotenoid yang dapat membantu tubuh anda untuk mencegah dalam berbagai jenis penyakit.

Tomat yang dapat diolah menjadi jus, campuran yang membuat sambal dan sebagai pelengkapan dalam beberapa jenis makanan. Namun, tomat yang bisa dikonsumsi dengan cara yang dikukus juga lho.

Inilah Beberapa Manfaat Dari Tomat Kukus Untuk Kesehatan

Menjaga Kesehatan Kulit
Tomat yang sudah terbukti untuk memiliki sebuah kandungan vitamin C yang sebagau antioksidan. Dan ini sangat berguna sekali untuk melindungimu dari sebuah paparan sinar radikal bebas yang dapat mengakibatkan dengan kerusakan sel-sel tubuh anda.

Kuranganya kandungan vitaminC yang akan membuat kulit anda yang menjadi kering. Ini yang dapat menimbulkan pada masalah kulit, seperti timbulnya jerawat, mengelupas, kulit gatal, dan jerawat, untuk itu anda mulai dari sekarang coba untuk konsumsi tomat kukus saja setiap hari ya.

Menjaga Kesehatan Pada Mata
Dalam penelitian yang mengungkapkan, bahwa buah tomat yang mengandung vitamin A, vitamin K Vitamin B6 dan vitamin C. Kandungan tersebut yang akan membantu untuk melindungi fungsi retina dan menjaga penglihatan dari paparan sinar ulraviolet B yang dapat bisa merusak jaringan mata anda.

Menjaga Kesehatan Pada IBu Hamil
Ternyata tomat yang memiliki sebuah manfaat yang sangat penting sekali untuk kesehatan ibu hamil dan menyusui untuk bisa menjaga asupan gizi, agar tetap bisa seimbang. Hal ini karena tomat yang mengandung dari asam folat untuk bisa membentuk sel-sel tuuh pertumbuhan dan perkembangan bayi. Sehingga dapat mengurang risiko bayi yang terlahir cacat.

Ternyata tomat kukus yang kaya akan bermanfaat sekali lho, tomat juga yang mengandung dari zat asam , jadi perhatikan kembali ya, khususnya untuk anda yang memiliki alergi.

Beberapa Manfaat Saat Nonton Film Horror Untuk Kesehatan

Rasanya jika menonton film horror pada saat weekend yang akan menjadi sebuah salah satu hal yang sangat seru sekali jika yang dilakukan bersamaan dengan teman atau keluarga bukan? tentunya anda yang tidak bakal bisa ketakutan sendiri loh. Film horor ini yang memang sangat identik sekali pada sesuatu yang menakutkan, menyeramkan dan menegangkan.

Sekarang sudah jarang hal ini yang telah menyebabkan sebagian orang yang telah menolak untuk yang diajak menonton film horor. Mungkin banyak sekali yang belum ketahui tentang ini, jika film horor ini bukan hanya yang meberikan sensasi yang menegangkan. Namun, dibalik itu ada beberapa manfaat yang tersembunyi jika menonton film horor untuk kesehatan. kamu percaya ini?

Berikut Ini Beberapa Manfaat Jika Menonton Film Horor

Dapat Membantu Membakar Kalorirasanya
Ada rasanya yang tidak percaya pada saat yang mengetahui manfaat yang ini. telah terdengar ada sedikit aneh sekali. selain yang berolahraga, ternyata menonton film horor yang juga dapat memacu adrenalinmu, anda yang memiliki hormon inilah yang dapat bisa meningkatkan metabolisme tubuh anda, sehingga tubuh yang akan lebih cepat untuk yang membakar kalori.

Pada sebuah penelitian bahwa mereka yang telah menontn film horor yang selama 2 jam kemungkinan besat akan membakar kalori sampai 115 kalori. Jumlah yang ini sama dengan yang membakar kalori dari 10 film yang diteliti.

Membantu Sistem Kekebalan Tubuh
Tak hanya yang meningkatkan fungsi otak saja. ternyata film horor yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini yang sangat mengejutkan karena untuk bisa mendapatkan sistem kekebalan tubuh yang baik biasanya didapatkan dari sebuah pola hidup yang sehat.

Studi pembakaran kalori yang menyebutkan bahwa film horor yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh anda. Salah satu alasannya karena ada peningkatan leukosit yang dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit yang menular.

Membantu Meningkatkan Sistem Otak
Faktnya yaitu film horor yang dapat meningkatkan aktivitas otak. Dalam beberapa penelitian yang ilmiah menemukan bahwa adegan yang menakutkan dalam film horor ini dapat membantu untuk yang meningkatkan tingkat adrenalin dan melepaskan neurotransmiter yang diotak.

Sangat banyak sekali orang yang menonton film horor yang tidak begitu saja mengikuti alurnya, Namun penonton akan ikut menganalisis semua yang terjadi dalam film horor yang telah mereka tontonin. Bahkan ada yang memikirkan tentang apa yang akan terjadi dalam film tersebut. Hal initentu saja yang dapat membantu mengasah dan meningkatkan fungsi pada otak anda.

3 Tempat Wisata Di Garut Ini Cocok Untuk Di Kunjungi Bareng Sahabat

Keistimewaan Garut bukan hanya kelezatan kuliner nya saja yang banyak menjadi incaran para pelancong. Kabupaten Garut yang terletak di bagian Selatan Pulau Jawa ini terdapat banyak lokasi wisata yang menarik untuk di kunjungi bersama teman atau sahabat terbaik kamu loh.

Berikut ini ada beberapa daftar tempat wisata di Garut yang sangat bagus dan cocok untuk di kunjungi dengan sahabat terbaik kamu.

1. Curug Mala

Curug di Indonesia memang sangat banyak dan keren keren, salah satu Curug terbaik di Indonesia berada di Garut yaitu Curug Mala. Berlibur ke sini tentu saja akan sangat menyenangkan, bermain air sambil mencari spot foto terbaik untuk di jadikan kenang-kenangan.

Aliran air yang jatuh dari atas Curug ini berkelok sehingga terlihat seperti tangga. Di tambah lagi dengan  pemandangan yang hijau karena pepohonan di sana tumbuh dengan baik dan masih sangat asri.

2. Leuwi Tonjong

Leuwi Tonjong memberikan sensasi bermain air yang menyenangkan karena lokasi ini di hempit oleh ngarai yang sangat tinggi, pemandangan di sini juga sangat apik. Sekilas, lokasi ini tampak seperti wisata alam yang ada di Eropa sana.

Di tepian sungai ini Leuwi Tonjong ini kamu di perbolehkan untuk mendirikan tenda entah itu berkelompok atau pun dengan sahabat kamu. Akan tetapi, perlu di ingat juga jika di tempat orang jangan berbuat sembarangan dan tetap menjaga kebersihan ya.

3. Karacak Valley

Di tempat ini kamu bisa menikmati ketenangan berada di dalam hutan pinus yang sejuk, di karacak valley ini juga terdapat dua buah Curug yang di beri nama Curug Ngebul dan Curug Kembar yang membuat tempat ini makin asik.

Wisata satu  ini sering menjadi lokasi untuk berfoto-foto dan berkemah. Kamu yang ingin datang ke lokasi wisata ini tidak perlu khawatir lagi karena tempat ini sudah tersedia kios makanan, musala, toilet, dan area parkir yang luas.

Itulah 3 lokasi wisata yang bisa kamu kunjungi saat berada di Garut bareng sahabat atau pun pasangan kamu.

Luar Biasa Indah, Ini 3 Waduk Di Indonesia Yang Wajib Kamu Kunjungi

Tempat wisata yang paling banyak di kunjungi wisatawan biasanya adalah gunung, pantai, maupun danau. Namun banyak yang belum menyadari bahwa wisata  waduk juga memberikan sensasi berlibur yang sangat menyenangkan.

Nah, waduk yang kita tahu adalah tempat untuk menampung air dalam jumlah yang banyak dan terbentuk seperti danau, tetapi karena keindahan yang di tawarkan tak kalah dari pantai, danau , dan gunung menjadikan waduk sebagai tempat wisata yang sangat indah dan wajib di kunjungi.

Dari sekian banyaknya waduk yang ada di Indonesia, berikut ini ada beberapa waduk dengan keindahan yang luar biasa yang wajib kamu kunjungi, dan pastinya ini di Indonesia loh.

1. Waduk Bajulmati

Ingin liburan ke Raja Ampat namun keuangan belum mencukupi? Nah, kamu hanya perlu ke Waduk Bajulmati nih. Waduk satu ini sering di sebut-sebut sebagai miniatur dari Raja Ampat.

Hampir mirip dengan Raja Ampat, waduk Bajulmati juga memiliki pulau-pulau kecil dengan keindahan yang luar biasa.

2. Waduk Jatiluhur

Waduk satu ini sudah ada sejak tahun 1957 loh, keren bukan. Waduk yang sengaja di bangun untuk mengairi persawahan yang membentang seluas 242 ribu hektare. Selain menjadi wadah untuk menampung air yang banyak, waduk ini juga dijadikan tempat wisata yang unik sekaligus menarik.

Melihat ke sekeliling lokasi waduk ini, kamu akan menemukan banyak bungalow, hotel, kolam renang, dan fasilitas-fasilitas menarik lainnya.

3. Waduk Gajah Mungkur

Jika berkunjung ke waduk Gajah Mungkur ini, kamu bisa menikmati banyak pilihan wahana loh. Contohnya saja omah jungkir, taman satwa, water boom, gantole, dan masih banyak lagi permainan air lainnya. Kamu yang hobi memancing juga bisa menyalurkan hobi kamu di sini, sebab di waduk ini terdapat ikan-ikan air tawar beraneka ragam.

Nah, itulah tiga dari banyaknya waduk di Indonesia yang bisa kamu kunjungi. Jadi jika bisa berlibur di tempat-tempat baru dengan nuansa yang seru terlebih lagi di Indonesia pastinya akan sangat menyenangkan dan hemat biaya.

Beberapa Fakta Konsumsi Bit Secara Berlebihan Bahaya Pada Janin

Buah ini yang berwarna sangat cantik. Jika yang dikonsumsi dimulut akan memberikan sebuah sensasi berwarna merah yang seperti darah. Bit adalah buah umbi yang kaya akan zat-zat bermanfaat, dintara yaitu mineral, serat, vitamin dan antioksidan.

Selain yang bermanfaat cukup banyak, seperti bisa yang membersihkan racun yang sampai dalam lever serta yang meningkatkan produksi hormon dalam darah, Bt yang juga ada berbahaya jika yang dikonsumsi dengan secara berlebihan.

Inilah Beberapa Fakta Tentang Konsumsi Bit Berlebihan

Menyebabkan Raum Dibagian Kulit
Makan yang berlebihan memang tidak ada memberikan manfaat. Jika makan bit berlebihan pun yang akan terjadi pada reaksi alergi yang berlebihan pada kulit dan akan terjadi seperti gatal, ruam bahkan ada yang mengalami seperti demam.

Menyebabkan Sakit Batu Ginjal
Jika mengonsumsi bit yang berlebihan akan menyebabkan batu ginjal. Oksalat ini ternyata dapat mencetuskan bahaya yang terjadinya batu ginjal. Berhati-hati ya memakannya dan jangan secara berlebihan ya.

Menyebabkan Tinggi Kadar Asam Urat
Bit yang ternyata telah mengandung zat oksalat yang sangat tinggi. Oksalat yang merupakan pencetus asam urat dalam darah jika yang dikonsumsi bit yang secara berlebihan. Ngeri sekali bukan?

Bahaya Pada Janin Saat Kehamilan
Buah bit ini ternyata yang dikonsumsi oleh ibu hamil yang berlebihan tidak baik untuk pertumbuhan janinnya. Dalam buah bit ini yang mengandung zat nitrat yang akan memabahayakan janin. Nitrat yang berlebih akan menjadi pemicu pada penyakit tumor ataupun kanker.

Demikianlah jika buah bit dikonsumsi dengan yang secara berlebihan. Fakta yang membahayakan kesehatana anda. Mengonsumsi apapun yang secara berlebih itu memang tidak memberikan manfaat ya. Untuk itu kamu harus mengonsumsi secukupnya saja ya. Terima Kasih Semoga bermanfaat buat kamu.

Tahukah Kamu Beberapa Bunga Cantik Ini Dapat Dibuat Menjadi Teh?

Teh merupakan sebuah minuman favorit yang sangat banyak sekali orang yang dikenal karena memiliki rasa yang sangat unik dan manfaat kesehatan yang lainnya. Pada umumnya, teh dibuat dari daun teh. namun adanya pula teh yang berasal dari bunga. selain dari itu rasanya sangat unik dan teh bunga ini yang juga menawarkan banyak sekali manfaat kesehatannya lho.

Jika anda tak percaya bisa coba anda cek. Dan inilah beberapa manfaat bunga dikebun yang dapat dijadikan sebagai teh untuk anda.

Kamomil
Kamomil yang sudah lama sekali dikonsumsi sebagai teh dan dikenal dengan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Pada penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi teh kamomil ini dapat meningkatkan kualitas tidur anda dan lebih sedikit dari gejala depresi.

Kamomil ini yang diyakini telah memiliki efek antibakteri, antiinflamasi dan melindungi organ hati. Bunga ini yang bisa membantu anda untuk yang melawan diare dan sakit maag, begitu juga yang telah mampu untuk bisa mengurangi gejala sindrom pramentruasi atau memperbaiki kadar glukosa darah, lipid darah, insulin pada pasien diabetes.

Kembang Sepatu
Teh dari kembang sepatu ini yang memiliki rasa asam yang menyegarkan dan bisa dinikmati dengan panas ataupun dingin. Selain dari itu rasa yang sangat unik, teh dari kembang sepatu ini yang menawarkan kebaikkan untuk kesehatan kita.

Pada penelitian yang teruji tabung reaksi menunjukkan bahwa teh kembang sepatu ini yang sangat efektif sekali dalam yang melawan jenis pada flu burung. dan selain itu penelitian yang sudah ditemukan bahwa teh kembang sepatu ini yang sangat efektif yang bisa mengatasi kadar lemak pada darah tinggi.

Lavender
Lavender yang dikenal karena memiliki warna yang ungu dan indah dengan aroma harum yang menenangkan. karena bunga lavender yang biasanya telah digunakan dalam sebagai minyak yang esensial. Karena bunga ini yang bisa yang menjadi tambahan pada kue dan makanan panggang dan lain sebagainya.

Bunga lavender juga pada umum yang diolah menjadi teh untuk mengatasi masalah digestif, bahkan kejang, relaksasi.

Waspada Terhadap Beberapa Makanan Sehat Resiko Memicu Alergi Lho!

Jika alergi makanan ini yang merupakan sebuah kondisi saat tubuh yang menunjukkan respons imun yang tak wajar sekali jika mengonsumsi makanan yang tertentu.

Alergi dari makanan yang disebabkan oleh kesalahan sistem imunitas tubuh dalam yang mengidentifikasi beberapa protein yang dalam makanan sebagai bahaya yang akibatnya, tubuh kemudian yang akan melakukan berbagai sebuah tindakan perlindungan, contohnya melepaskan bahan kimia yang dapat memicu peradangan.

Untuk orang-orang yang telah memiliki adanya alergi terhadap makanan, bahkan juga yang terpaparan alergen yang didalam dengan jumlah yang sangat sedikit ini saja yang dapat menyebabkan sebuah reaksi alergi. Namun sayngnya, kadang makanan yang memicu alergi inii merupakan sebuah superfood yang terkenal sangat bernutrisi lho.

Inilah Beberapa Daftar Makanan Yang Bergizi Resiko Memicu Alergi

Kacang
Kacang yang merupakan sebuah penyebab utama reaksi alergi yang sangat parah terhadap makanan, dan mempengaruhi ada sekitar 2,5 persen untuk anak-anak yang dinegara Amerika. Reaksi pada alergi kacang ini yang berupa dengan gangguan pernapasan, penurunan tekanan darah dengan cara tiba-tiba saja, bibir biru, pingsan, pusing, pembengkakan bagian tenggorokan dan kulit pucat.

Pada kabar baiknya, ada 20% orang yang telah alergi kacang dan akhirnya bisa mengatasi dengan kondisi yang seperti ini.

Makanan Seafood
Untuk makanan laut, makanan seperti ikan ataupun kerang ini yang dapat bisa menyebabkan alergi. Alergi kerang merupakan salah satu yang paling sering dilaporkan untuk orang dewasa dan biasanya telah muncul pertama kali yang di masa dewasa, Dalam keluarga kerang, kelompok dengan Udang, Kepiting, lobster makanan ini yang sering memicunya reaksi alergi lho.

Dan sangat banyak sekali orang yang alergi terhadap dengan kerang dan masih bisa makan moluska yang seperti remis, tiram dan kerang. Namun dalam individu yang sangat reaktif, sebaiknya hindari memasak seafood yang secara bersamaan ya.

Gandum
Alergi pada gandum ini yang disebabkan pada protein yang tertentu dan yang ada dalam gandum. Kasus alergi gandum ini yang paling sering dialmi pada anak-anak. Meskipun, alergi gandum pada anak-anak in sering sekali dapat diatasi pada saat mereka yang mencapai dari usia 10 tahun.

Alergi pada gandum biasana dapat menyebabkan gangguan pada pencernaan, ruam, bengkak, gatal=gatal dan muntah sampai anafilaksis. Untuk orang-orang yang mengiras alergi gandum yang sebagai penyakit celiac ini serupa. namun untuk orang yang alergi gandum itu hanya menghindari gandum dan tidak perlu untuk menghindari gluten pada biji-bijian dan yang mengandung adanya gandum.

Cita Rasa Yang Di Inginkan Tubuh Ketika Sedang Tidak Baik

Kamu mungkin pernah yang namanya merasa ingin makan sesuatu tanpa ada alasan yang jelas, tiba-tiba saja kamu ingin memakan makanan tertentu. Entah itu makanan yang bercita rasa asin, gurih, berminyak, dan makanan manis.

Makanan dengan citarasa seperti ini yang tiba- tiba kamu inginkan bisa jadi ciri-ciri bahwa tubuh kamu sedang dalam keadaan yang tidak baik. Jika tubuhmu sedang dalam keadaan yang tidak baik, beberapa makanan di bawah ini mungkin bisa jadi tanda-tandanya.

1. Makanan yang asin dan gurih

Tubuh yang menginginkan makanan dengan cita rasa asin dan gurih bisa menjadi salah satu pertanda bahwa tubuh kamu sedang kekurangan asupan cairan tubuh atau dehidrasi. Saat mengkonsumsi makanan asin dan gurih, tubuh akan memasok lebih banyak sodium kedalam tubuh, sehingga otak akan memberikan sinyal kepada tubuh untuk mengkonsumsi lebih banyak air.

Jika rasa ingin mengkonsumsi makanan dengan rasa seperti ini, ada baiknya kamu segera minum lebih banyak air dan rasakan apakah keinginan untuk mengkonsumsi makanan ini masih ada.

2. Permen

Keinginan untuk mengkonsumsi makanan manis seperti permen dan berbagai jenis makanan dengan cita rasa manis, seringkali di kaitkan dengan kondisi tubuh yang kurang baik akibat kurang istirahat dan tidur sehingga kelelahan. Selain mengembalikan energi dengan mengkonsumsi makanan manis, kamu juga harus memastikan bahwa jam tidurmu teratur.

3. Es batu

Memang aneh, namun hal seperti ini memang kerap terjadi. Banyak dari kita yang rela memesan minuman dingin hanya untuk bisa mengunyah es batu, ketimbang menikmati cita rasa minuman itu. Ketika tubuh mengirimkan sinyal untuk segera mengkonsumsi es batu, biasanya ini menjadi tanda bahwa tubuh kamu sedang kekurangan zat besi. Dengan mengunyah es batu, banyak dari kita mempercayai bahwa ini bisa melancarkan aliran darah menuju otak.

Terkadang, tubuh akan mengirimkan sinyal sendiri untuk mengkonsumsi beberapa jenis makanan tanpa sebab dan bukanlah karena rasa lapar. Bisa saja sinyal-sinyal yang di berikan oleh tubuh adalah pertanda bahwa tubuhmu sedang dalam keadaan yang tidak baik.

Selain Bikin Tinggi, Ini Manfaat Lain Dari Skiping Untuk Kesehatan Tubuh

Jika membahas masalah olahraga, orang-orang pastinya akan mengaitkan olahraga sebagai kegiatan yang harus di lakukan di pusat kebugaran, luar ruangan, serta mengharuskan tubuh untuk bergerak lebih aktif. Padahal saat ini olahraga sudah bisa dilakukan dalam rumah tanpa harus keluar dan pergi ke pusat kebugaran.

Olahraga yang di lakukan dalam rumah juga tidak terlalu sulit, mudah di lakukan, bisa di mana saja, kapan saja, dan menggunakan peralatan yang sederhana. Olahraga satu ini merupakan olahraga skipping atau biasa di sebut dengan lompat tali.

Selama ini, lompat tali di kenal sebagai salah satu jenis olahraga yang dapat menambah tinggi badan dengan maksimal. Padahal, dengan lompat tali kamu juga bisa meningkatkan kesehatan tubuh kamu. Kelebihan dari skipping adalah aktivitas olahraga yang bisa di lakukan kapan saja dan di mana saja karena alat bantu berupa tali skipping bisa di bawa ke mana pun.

Berikut ini ada beberapa manfaat kesehatan bagi tubuhmu dari melakukan skiping secara rutin.

1. Meningkatkan kepadatan tulang

Kepadatan tulang yang buruk dapat menyebabkan penurunan kekuatan tulang dan juga meningkatkan resiko osteoporosis. Nah, dengan melakukan gerakan skipping secara teratur bisa membantu kamu meningkatkan kepadatan tulang. Menurut sebuah penelitian yang di terbitkan dalam jurnal PLoS One.

Skipping dengan intensitas yang sedang juga masih aman untuk orang yang memiliki osteopenia serta bisa membantu meningkatkan kesehatan tulang pinggul.

2. Menjaga kesehatan jantung

Lompat tali menjadi salah satu gerakan kardio yang baik. Gerakan ini dapat meningkatkan detak jantung, yang membuat otot jantung akan bekerja lebih baik dalam memompa darah ke seluruh area tubuh. Aliran darah yang lancar akan membantu menjaga kesehatan jantung.

Penelitian mengungkapkan bahwa, dengan melakukan lompat tali resiko penyakit kardiovaskular pada anak-anak akan semakin kecil.

3. Membakar kalori lebih banyak

Untuk kamu yang ingin mengurangi berat badan dan hanya bisa olahraga di rumah, skipping menjadi salah satu pilihan yang paling tepat. Para ilmuwan mengungkapkan bahwa dengan melakukan skipping dan menari akan memberikan efek yang lebih bagus untuk memperbaiki massa tubuh dari pada olahraga bersepeda.

Minuman Alami Yang Bisa Kamu Manfaatkan Untuk Mengatasi Masuk Angin

Memasuki musim penghujan seperti saat ini, masuk angin adalah salah satu kondisi gangguan kesehatan yang paling sering di jumpai dan di alami oleh banyak orang.

Namun dalam dunia medis, masuk angin bukan lah salah satu penyakit dan istilah ini bahkan tidak ada. Masuk angin sebenarnya adalah sebutan yang menggambarkan kondisi tubuh seseorang yang sedang tidak enak badan yang di tandai dengan gejala seperti mengigil, demam, pegal-pegal, nyeri otot, berkurangnya nafsu makan hingga perut kembung.

Di Indonesia, orang yang mengalami gejala masuk angin biasanya akan melakukan metode kerokan untuk mengatasi masalah ini selain dengan beristirahat. Meski begitu, metode kerokan untuk mengatasi masalah ini belum jelas apakah efektif.

Untungnya, dari jaman dahulu hingga saat ini sudah banyak jenis minuman herbal atau alami yang bisa mengatasi masalah ini serta meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari gejala masuk angin. Apa saja minuman itu? Berikut ini ada beberapa contoh minuman alami yang bisa kamu coba.

1. Teh jahe

Satu cangkir teh jahe hangat memiliki efek menghangatkan bagi tubuh yang kedinginan saat sedang masuk angin. Rasa pedas dan hangat yang di sediakan jahe akan membuat tubuh yang tidak fit menjadi lebih baik. Jahe juga menjadi salah satu alternatif obat herbal untuk menjaga kesehatan saat sedang cuaca dingin.

Agar khasiat luar biasa dari jahe bisa kamu manfaatkan sepenuhnya, ada baiknya kamu tidak menggunakan terlalu banyak gula. Karena gula tidak terlalu baik untuk sistem imun tubuh dan bisa mengurangi khasiat dari jahe itu pula.

2.  Teh herbal madu

Teh herbal biasanya terbuat dari rempah-rempah, buah yang di keringkan, dan beberapa bahan herbal lainnya. Teh herbal tentu saja lebih baik, sebab tidak memiliki kandungan kafein. Sehingga tidak akan membuat kamu dehidrasi. Teh ini juga memiliki aroma yang khas dan lebih harum ketimbang teh biasanya, rasa dari minuman ini juga akan lebih enak jika kamu menambahkan pemanis alami berupa madu.

Nah, dua minuman alami di atas bisa menjadi alternatif lain selain kerokan untuk mengatasi masalah masuk angin kamu. Selain mengatasi masuk angin, minuman di atas juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh kamu agar tidak mudah terserang penyakit lainnya.

Beberapa Manfaat Relaks Dari Mulai Memijat Kaki Anda

Untuk melakukan pijatan kaki yang sebelum anda tidur ini dapat membuat kami relaks, pertama setelah yang seharian anda berdiri dan berjalan. Karena dar efeknya ini, tak heran lagi kalau cukup banyak sekali orang yang menyukai pijat dibagian kaki.

Untuk yang membuat tubuh anda yang menjadi sangat relaks lagi, ternyata memijat kaki ini dapat memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan lho. Apa saja manfaat ini mau tahu? Mari simak berikut dibawah ini ya:

Membantu Mengatasi Gejala Multiple Sclerosis
Untuk orang yang telah menderita multiple sclerosis ini mungkin saja yang mengalami beberapa gangguan kesehatan yang lainnya, untuk yang seperti penglihatan ganda, kelemahan otot, masalah dengan sensasi, masalah dengan koordinasi, kebutaan pada satu mata dan juga kelelahan. Namun ada beberapa penelitian yang mempublikasikan bahwa pijat berbasis refkleksologi kaki anda yang mampu untuk meringankan keluhan tersebut.

Penelitian yang menunjukkan bahwa pijat refleksologi pada kaki ini yang memberikan kelegaan dari kelelahan yang akan terasa melumpuhkan. selain itu juga pijat kaki yang membantu untuk yang mengurangi hejala motorik, sensorik dan kemih pada pasien yang multiple sclerosis.

Baik Untuk Ibu Hamil
Dalam melakukan pijatan kaki ini juga bermanfaat untuk ibu yang sedang hamil dalam waktu persalinan dan kebutuhan obat penghilang rasa sakit dalam selama persalinan, serta waktu pada pemulihan pascapersalinannya.

Penelitian telah ungkapkan bahwa pijat kaki ini membantu tubuh perempuan untuk pulih yang sangat cepat dan mencapai aktivitas metabolisme yang normal sangat cepat sekali. Pijatan kaki ini bermanfaat untuk yang meredakan edema yaitu pembengkakan yang akibat retensi cairan yang di kaki dan juga pergelangan kakinya. Karena dalam kondisi ini untuk ibu hamil pada umumnya trimester akhir. kondisi ini juga dapat diatasi dengan cara memijat kaki pada setiap hari, ditambah dengan banyak istirahat dan juga pola makan yang benar ya.

Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Untuk tekanan darah yang tinggi ini yang menjadi sebuah hal yang sangat lumrah pada pria dan perempian yang di era maju ini. Padahal, tekanan darah tinggi ini yang merupakan penyebab utama untuk serangan jantung. Tekanan darah tinggi ini bisa saja disebabkan oleh semua orang, seperti stres ataupun pola makan yang tak sehat.

Namun dalam kebanyakan dari kasus ini, tekanan darah tinggi yang diyakini dalam sebagai akibat dari faktor lingkungan dan genetik. Perubahan gaya hidup dan pengobatan yang diperlukan untuk menurunkan darah tinggi dan mengendalikannya. dalam salah satunya yaitu dengan cara memijat kaki anda.

Pencinta Kopi Harus Ketahui Beberapa Fakta Tentang Kecanduan Kopi

Untuk para penikmat kopi, rasanya minuman ini tak bisa dipisahkan dari sebuah kehidupan dalam sehari-harinya. Ini cukup banyak sekali orang . Kopi yang tak hanya membuat mata menjadi melek, tetapi ini sudah menjadi ritual harisn sebelum dan saat anda yang beraktivitas.

Kopi yang merupakan sebuah minuman dengan kandungan kafein yang sangat tertinggi, Dengan minuman berkarbonasi dan teh. Ada sekitar 80-85% orang yang didunia minum minuman yang berkafein ini dnegan yang secara rutin, setidaknya ada 3 cangkir per hari yang di negara AS.

Untuk ngopi dengan jumlah yang banyak dan berlangsung dengan jangka waktu yang lama ternyata dapat bisa menyebabkan menjadi kecanduan lho.

Kafein Dapat Memengaruhi Ke Otak
Kafein yang didalamnya yang akan bisa langsung diserap pada usus sebelum nantinya menuju otak. sesampainya yang ditak, kafein yang akan bisa membuat merangsang sel-sel otak. Ini dari struktur kimia kafein yang menyerupai adenosin, molekul yang telah memiliki sebuah efek santai pada saat sistem saraf pusat.

Hal ini yang memungkinkan kafein yang agar bisa menyesuaikan dirinya sama reseptor adenosin yang diotak, untuk dapat menghalangi atau yang mencegah adenosin ini dapat bisa menghasilkan perasaan kelelahannya lho.

Dampak Kopi Saat Konsumsi Berlebihan
Kafein yang telah memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, tapi harus anda ingat juga bawa sesuatu yang berlebihan itu tidaklah baik loh, dan itu bukan hanya kopi saja namun semua nya ya.

Jika anda kelebihan minum kopi ini bisa membuat anda yang merasakan hal yang seperti, Gangguan tidur, sakit perut, nyeri otot, sulit konsentrasi, asam lambung naik, kecemasan. kalau anda yang merasakan beberapa gejala seperti ini dan cobalah anda kurangi minum kopi contohnya dalam sehari biasanya anda minum 5 gelas kopi, coba anda kurangi saja secara perlahan agar anda tidak yang menimbulkan dampak yang telah lebih buruknya lagi pada nantinya.

Seseorang Menjadi Kencaduan Minum Kopi
Faktor genetik yang dapat bisa menyebabkan seseorang yang kecanduan minum kopi. Untuk sebagian orang, otak mereka yang akan sensitif terhadap dari kafein ini. dan faktor dari lingkungan sosial yang bisa menjadi penyebab seseorang terus menuangkan kopi yang ke cangkirnya terus menerus, sehingga akhirnya telah terjadi ketagihan minum kopi.

Kebiasaan ini yang akan membuat tubuh anda yang beradaptasi, sehingga tubuh yang akan merespons bahwa kopi ini yang menjadi sebuah kebutuhan yang harus dipenuhi. Jadi kalau anda sehari saja tidak minum kopi, maka anda akan terjadi seperti ketidaknyaman kalau belum mendapatkan sebuah asupan kopi tersebut.

Beberapa Makanan Wajib Konsumsi Saat Sarapan Agar Perncernaan Lancar

Untuk menjaga kesehatan supaya sistem pencernaan lancar ini sangat penting agar nutrisi bisa yang diserap dengan semaksimal pada tubuhmu. Apalagi dengan bertambahnya usia yang membuat siste, tersebut yang mengalami penurunan ya.

Cara utama yang dapat bisa menjaga sistem cerna yang sehat melalui asupan makanan, kalau anda yang mau terus sehat dan panjang umur, mulai hari ini anda coba konsumsisi makanan ini yang menjadi menu sarapan harian kamu ya.

Buah Apel
Buah apel yang termasuk kategori buah yang sakti. Dalam kesaktiannya ini yang dapat bisa dirqasakan pada sistem pencernaanmu.

Berdasarkan fakta nutrisi yang dipublikasikan oleh Food and Drug Administration Amerika Serikat, 242 gram apel mengandung setidaknya 2 persen vitamin A, 8 persen vitamin C, dan 22 persen serat. Nah, ketiga bahan ini bisa menjadikan apel lebih baik untuk dikonsumsi saat ini untuk membantu menjaga pencernaan. Jika sistem pencernaan kamu akan terjaga, tentunya Anda akan yang terbebas dalam masalah yang seperti diare atau yang mengalami kesulitan buang air besar.

Campuran Air Lemon Dan Madu
Lemon yang juga bisa membantu pada kemampuan asam lambung untuk bisa mencerna makanan dengan secara kimia. Ini yang tidak hanya membuat yang lebih banyak nutrisi yang diserap usus, tap juga yang dapat mengurangi pada gangguan pencernaan, pada perut kembung, mual dan mulas.

Sementara itu juga, madu yang memiliki khasiat antimikroba yang dapat bisa mencegah usus dari dalam berbagai jenis bakteri penyebab masalah pada pencernaan anda.

Buah Pepaya
Dalam sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa dari buah pepaya yang mengandung papain. Enzim yang ini dapat membantu mencerna protein yang telah masuk didalam tubuh. Selain itu, buah ini yang merupakan sumber zat fermentasi yang sangat baik untuk kesehatan anda.

Demikian inilah jenis makanan yang bisa anda konsumsi pada saat sarapan demi yang menjaga kesehatan sistem pencernaan. Manfaatnya ini yang akan semakin banyak, kombinasikan dengan makanan yang sehat dan hindari makan dengan cara porsi yang berlebihan ya. Terima Kasih Semoga bermanfaat buah kamu.

Beberapa Tempat Berbelanja Di Kuala Lumpur

Beberapa Tempat Berbelanja Di Kuala Lumpur

Tempat belanja Kuala Lumpur benar-benar mengesankan. Area Bukit Bintang dan Pusat Kota Kuala Lumpur menyediakan variasi paling banyak untuk fashion kelas atas, dengan mal kelas atas seperti Pavilion Kuala Lumpur dan Suria KLCC menjadi rumah bagi banyak merek mewah internasional.

Pasar jalanan juga populer di Kuala Lumpur. Jalan Petaling dan pasar utama pusat kerajinan tangan adalah tempat yang sempurna untuk merasakan budaya kota dan tempat belanja lokal yang sebenarnya. Ada sesuatu untuk setiap selera dan anggaran di Kuala Lumpur; berikut adalah pilihan teratas untuk berbelanja di Kuala Lumpur.

1. The Curve Mall
The Curve Mall adalah salah satu pusat perbelanjaan terunik yang terletak di Petaling Jaya. Mal ini mengalahkan banyak pesaingnya karena pasar loak mingguan, tata letak dalam / luar ruangan, berbagai tempat makan al fresco, dan jalur pejalan kaki.

Penambahan satu-satunya Ikea di Kuala Lumpur, serta Tesco yang berdampingan, menjadikan The Curve Mall sebagai mal paling ramah keluarga di kota. Di akhir pekan, mal dipenuhi oleh orang tua dan balita serta anak-anak mereka, tetapi jangan khawatir, masih banyak ruang untuk berbelanja.

Cara Menuju Sana: Anda dapat mencapai The Curve dengan transportasi umum; ada bus RapidKL yang berangkat dari KL Sentral ke The Curve. Anda juga bisa naik kereta ke stasiun LRT (Light Rail Transit atau metro) Kelana Jaya. Dari sini, Anda bisa naik bus atau taksi.

2. Mid Valley MegamallMid Valley Megamall pemenang penghargaan, dibangun pada tahun 1999, adalah salah satu ruang ritel terbesar di dunia. Sebagai salah satu perkembangan perkotaan terbesar di negara itu, emporium seluas 4,5 juta kaki persegi terdiri dari pusat perbelanjaan, blok menara perkantoran, 30 kantor khas, dan 3 hotel di Mid Valley.

Pusat perbelanjaan adalah rumah bagi lebih dari 430 toko yang tersebar di lima lantainya, pusat konvensi, Bioskop Layar Emas 18 layar, dan pusat bowling. Jika Anda memiliki waktu berjam-jam untuk berbelanja, makan, dan bersenang-senang, Mid Valley Megamall pasti tempat yang tepat.

Cara Menuju Lokasi: Pilihan terbaik adalah naik LRT menuju Kelana Jaya, lalu berhenti di Stasiun LRT Bangsar; ini adalah satu pemberhentian melewati KL Sentral. Dari sini, Anda dapat naik bus antar-jemput gratis atau taksi ke Mid Valley Megamall.

3. Pasar Jalan Petaling
Salah satu pasar jalanan paling populer di negara ini, Petaling Street adalah distrik perbelanjaan yang ramai dan semarak yang terletak di Chinatown. Jalanan tersebut dijajari ratusan kios yang menjual berbagai pernak-pernik wisata, kaos oblong, elektronik, dan oleh-oleh lainnya dengan harga yang sangat terjangkau.

Tenda hijau besar menutupi seluruh jalan, melindungi pedagang dan pengunjung dari panas terik dan hujan lebat, tetapi tetap mengenakan topi atau kacamata hitam, untuk berjaga-jaga. Petaling Street juga dipenuhi dengan berbagai masakan lokal yang lezat. Restoran Cina, Malaysia, dan makanan laut, serta kedai makanan ringan, adalah tempat pemberhentian yang baik sebelum kembali ke jalur utama untuk tawar-menawar barang-barang murah.

Cara Menuju Sana: Dari Bukit Bintang, Anda bisa berjalan kaki sekitar 15 menit atau naik Monorel ke stasiun Maharajalela, yang berada di sekitar sudut ujung selatan Jalan Petaling. Jika Anda datang dari KL Sentral atau KLCC, Anda bisa naik LRT dan turun di Pasar Seni. Stasiun Pasar Seni berada tepat di sebelah barat Chinatown.

4. Pasar Sentral
Dibangun pada tahun 1928, Pasar Sentral adalah salah satu landmark Kuala Lumpur yang paling terkenal. Kawasan heritage ini pernah digunakan sebagai pasar basah, namun diubah pada awal 1980-an dan diubah menjadi outlet kerajinan tangan dan objek wisata yang populer.

Apakah Kamu Pernah Mencoba Diet Banting? Dapat Menurunkan Berat Badanmu

Untuk kamu yang ingin nurunkan berat badan, diet keto, diet paleo dan diet mediterania ini mungkin anda yang sudah tahu. Bagaimana dengan cara diet banting ini apakah sudah pernah mendegarnya?

Tapi buat kamu jangan sampai salah duga dulu ya, diet ini yang tidak bisa membuat anda yang merasa terbanting kok, Penasaran dengan diet yang satu ini kah? Yuk simak berikut dibawah ini dulu ya:

Inilah Beberapa Tips Diet Ampuh Menurunkan Berat Badanmu

Mengapa Harus Diet Banting?
Sebenarnya ini sudah ada sejak dulu, diet banting ini dipelopori oleh seseorang yang bernama Rehan. diet ini kini telah populer kembali dan mesi yang mengalami sedikit modifikasi dengan pendekatannya.

Pertama, diet banting ini yang terbatas dengan asupan protein dan karbohidrat yang seperti kacang-kacanganm roti, gula, susu, mentega dan kentang lima kali dalam sehari. Tak hanya fokus pada pembatasn asupan karbohidrat saja, diet banting ini yang menawarkan manfaat untuk bisa meningkatkan energi, dan yang dapat anda perbaiki pada kualitas tidur, dan yang mencegah tekanan dari darah tinggi anda dan hipertensi dan yang meminimalkan risiko diabetes pada tipe ke2.

Menu Makanan Harus Dimakan Dan Juga Dihindari
Ada beberapa dari kategori pada daftar menu makanan untuk menu diet banting pada menu makana adalah hijau (Dapat dikonsumsi Tanpa Batasan), oranye (dikonsumsi yang secukupnya), merah muda (sebaiknya jarang dikonsumsi), Merah ( Tak boleh untuk dikonsumsi sama sekali), dan silver (Dapat memperlambat proses penurunan berat banda, sehingga anda konsumsi kembali lagi pada preferensi dalam masing masing orang yang menjalanu diet ini.

Daftar Menu Merah Muda : Yoghurt tanpa es krim, jus sayuran tanpa jus buah, sirup, maple murni, madu dan dark chocolate.

Daftar Menu Silver : Es krim dengan bebas gula, makanan yang dipanggang, pemanis buatan, Minuman Beralkohol, menuman Kedelai olahan dan tahu yang difermentasi dengan secara alami, protein dari kacang polong.

Daftar Menu Merah : Makanan cepat saji, keripik, bumbu manis, permen, gula, selai, pemanis buata, kandungan gluten, sosis olahan dan daging serta tambahan gulanya.

Efek Samping Dari Diet Banting Dengan Jangka Panjang
Diet banting ini sangat banyak diyakini dapat menurunkan berat badan dengan yang secara sehat, tapi masih yang diperlukan pada penelitian yang lebih lanjut untuk yang menguak efek samping dengan yang secar jangka panjang lho.

Selain dari itu, pembatasan asupan buah-buahan, susu kacang-kacangan yang apat membuat para vegetarian yang kesulitan untuk mengikuti pola makanan ini juga ya.

Inilah Demikian Beberapa menu diet banting yang boleh kamu coba ya. Semoga artikel ini bermanfaat buat anda semuanya ya. Terima Kasih!

Beberapa Cara Olahraga Mengecilkan Paha Yang Mudah Diikuti!

Jika anda yang memiliki paha yang besar terkadang membuat sebagian orang yang menjadi tidak percaya diri untuk dilakukan. Tetapi, dengan melakukan olahraga yang rutin ini bisa dijamin lho.

Untuk berikut inilah yang akan kami jelaskan beberapa olahraga sederhana yang penting untuk anda lakukana agar dapat mengecilkan pahamu:

Ini Cara Mudah Membantu Mengecilkan Paha Anda

Latihan Lompat Tali
Cara untuk yang mengecilkan paha adalah dengan yang melakukan lompat tali atau jump ropes. Lompat tali ini yang dijamin sangat efektif dan dapat bisa membakar lemak yang di paha dan juga yang dapat mengecilkan lingkar pahamu. Lakukan olahraga yang sederhana ini dengan yang secara rutin dan yang paling tidak ada sekitar 20-30 menit. Maka yang memiliki paha kecil ini bukanlah sekadar impian.

Latihan Squat
Untuk latihan squat ini yang dipercaya mampu untuk yang mengecilkan betis anda dan mengencangkan otot bawah dan mengecilkan paha kita. Cara untuk yang melakukan squat ini yang sangat mudah cukup berdiri tegak saja dengan posisi kaki yang selebar bahu kemudian, dengan kedua tangan yang didepan anda turunkan badan anda sampai setengah jongkok dan hampir menyentuh lantai lalu anda tahan yang selama 15 menit. Lalu anda kembali lagi ke posisi semulanya. Lakukan cara ini selama 8 kali saat melakukan squat.

Latihan Naik Turun Tangga
Cara yang sangat mudah untuk mengecilkan paha yang terkahir adalah naik turun tangga saja. Anda yang bisa melakukan ini didalam rumah. Dengan adanya beragam variasi gerakan yang bisa anda lakukan dengan sangat baik yaitu naik satu anak tangga yang seperti biasa, melompati dua anak tangga yang sekaligus atau yang melakukan gerakan naik turun pada satu pijakan anak tanggak saja.

Bila anda yang rutin melakukan cara ini maka anda yang akan mendapatkan paha yang mengecil dan juga dapat mengencangkan. lakukan cara ini yang selama 20-30 menit saja.

Demikian inilah beberapa cara sederhana yang bisa anda lakukan dirumah untuk mengecilkan paha anda dengan mudah. Semoga artikel ini bermanfaat ya.

Beberapa Kandungan Kentang Baik Bagi Kesehatan Nutrisi!

Kentang yang dimanfaatkan sebagai pengganti makanan pokok bagi yang sedang menjalankan program diet. Selain itu, kentang juga yang sangat banyak diolah yang menjadi sup, kukusan dan camilan enak. kentang yang memiliki banyak sekali kandungan yang sangat bermanfaat untuk bisa menjaga kesehatan tubuh anda lho.

Ada beberapa kandungan berkhasiat yang apabila anda mengonsumsinya sangat bagus bagi kesehatan anda lho. Apalagi kentang yang sangat mudah untuk didapatkan dengan harga yang termurah.

Beberapa Kandungan Kentang Yang Bagus Bagi Kesehatan Tubuhmu

Kaya Akan Kandungan Mineral
Ada kandungan mineral yang sangat tinggi dan berfungsi untuk meningkatkan kesehatan tulang anda. kandungan kalsium dan fosfor ini yang sangat bagus untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang. Selain dari itu, yang membentuk struktur tulang yang menjadi padat dan kuat sehingga tidak mudah yang terjadi dimineralisasi dan penyakit tulang yang lainnya.

Memiliki Kandungan Zat Potasium
Pada umbi0umbian satu ini yang memiliki sangat banyak sekali kandungan dan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan anda. Salah satu kandungan dalam kentang adalah zat potasium.

Zat patosium berfungsi untuk dapat mengurangi dan mencegah terjadinya kadar kolesterol tinggi dalam tubuh. Agar memiliki kolesterol yang normal, anda yang bisa mengatasi dengan yang mengonsumsi kentangnya lho. mudah sekali bukan?

Mengandung Karbohidrat
Tak salah jika kentang yang digunakan sebagai bahan pengganti makanan pokok. Khususnya untuk anda yang sedang menjalankan program diet. kandungan karbohidrat yang ada pada kentang dapat bisa membuat anda yang menjadi kenyang setelah memakan olahan kentang terlebih jika kentang yang direbus bulat.

Selain dari itu yang dapat membuat anda yang menjadi sangat kenyang, anda yang tidak akan mudah lapar dan lemas. Karena pada kandungan karbohidrat ini yang membuat tubuh anda yang menjadi ada berenergi.

4 Khasiat Daun Binahong Yang Jarang Diketahui

Binahong adalah salah satu tanaman merambat yang mudah di temukan, dan bisa didapatkan dihalaman rumah. Dari sebagian orang mungkin ini akan terdengar asing. Tapi daun binahong ini kaya akan manfaat bagi kesehatan.

Bukan cuman hanya di Indonesia saja, dinegara lain yang bisa ditumbuhi daun binahong adalah china, madagaskar, dan korea selatan. Daun ini bukan sembarang tumbuhan, karean mengandung banyak zat yang diperlukan oleh tubuh. Di korea selatan dan china, daun binahong ini banyak dibuat menjadi obat tradisional. Daun ini serupa dengan daun sirih, binahong juga baik untuk kesehatan mata dan diwajibkan untuk mereka yang mempunyai mata minus atau rabun jauh.

Manfaat Daun Binahong

1. Mencegah Diabetes
Kadar gula tinggi pada tubuh anda bisa mengakibatkan diabetes. Jika anda ingin untuk mencegahnya maka bukan cuman hanya mengatur pola makan saja, khasiat daun binahong ini juga menjadi pilihan yang tepat.

Daun ini dikenal mempunyai khasiat menurunkan kadar gula darah dengan secara dengan secara maksimal dan menjaga gula darah agar tetap stabil untuk para penderita diabetes tipe 2. Caranya dengan mengkonsumsi air rebusan daun binahong secara rutin.

2. Mengobati Asam Urat
Mengkonsumsi air rebusan dari daun binahong secara rutin ini bisa merendahkan kadar purin dalam tubuh. Purin adalah senyawa alami dalam DNA tubuh yang muncul pada saat anda mengkonsumsi makanan yang mengakibatkan asam urat. Jika anda merasa lelah mengkonsumsi makanan seperti daging merah, jeroan, sampai kacang- kacangan dengan porsi yang berlebihan, ada baiknya anda untuk menyeimbangkannya dengan minum air rebusan daun binahong.

3. Mengatasi Anemia
Anemia dapat terjadi pada saat tekanan darah seseirang berada di bawah tekanan normal. Harus ada asupan zat besi untuk bisa menyeimbangkannya. Daun binahong ini mengandung zat besi yang diperlukan sel darah agar seseorang tidak mengalami anemia.

4. Menjaga Kesehatan Jantung
Minum air rebusan daun binahong ini ternyata mempunyai khasiat untuk menjaga kesehatan jantung. Manfaat ini disebabkan karena adanya serat penting dan senyawa antioksidan untuk kesehatan kardiovaskular. Daun ini berperan untuk menjaga kerusakan otot jantung, kerusakan saraf radikal bebas, dan kerusakan areteri. Bukan cuman hanya itu, serat dari daun binahong ini juga dapat menurunkan kolestrol jahat, sehingga bisa memperlancarkan peredaran darah ke jantung.

4 Makanan Penutup Khas Korea Selatan

Bukan cuman hanya terkenal dengan drakor, boyband dan girlbandnya. Korea selatan ini menyimpan banyak hal menarik yang pastinya rugi jika anda lewati. Salah satunya adalah kulinernya, jika anda sudah sering mendengar yang namanya makanan korea seperti ramyeon, tteokpokki atau bibbimbap, maka sekarang sudah saat nya anda untuk mengenal dnegan hidangan penutup khas korea selatan.

1. Songpyeon
Songpyeon adalah hidangan tradisional korea yang berbentuk seperti dumpling dan terbuat dari beras ketan. Walaupun terlihat seperti dumpling tapi songpyeon ini termasuk ke dalam jenis hidangan tteok dan biasanya mempunyai isian pasta kacang merah atau kacang kastanye. Hidangan ini biasanya di makan pada saat festival chuseok.

2. Hotteok
Hotteok merupakan makanan yang seperti pancake terbuat dari tepung, gula, susu, air dan ragi. Bedanya dengan pancake ala barat, hotteok ini biasanya mempunyai isian seperti pasta manis yang di olah menggunakan kayu manis, kacang cincang, madu dan gula. Akan tetapi saat ini hotteok telah mempunyai banyak varian rasa lainnya seperti isian raspberry, green tea, dan cream cheese.

3. Patbingsoo
Siapa sih yang tidak mengenal hidangan penutup yang satu ini? Patbingsoo atau es serut kacang merah yang terbuat dari es serut, pasta kacang merah dan susu kental manis. Tapi seiring berkembangnya zaman, orang- orang mulai menambahkan dengan beraneka ragam toping pada patbingsoo seperti menambahkan es cream whipped cream, potongan buah, sirup, atau bahkan dengan berbagai toping yang kekinian seperti oreo dan juga marshmallow.

4. Hwajeon
Seperti songpyeon, hwajeon ini termasuk ke dalam jenis tteok dan berbahan kue beras. Secara bahasa “Hwa” berarti bunga dan “Jeon” yang artinya goring. Kelopak bunga yang di letakkan di atas hwajeon tidak cuman hanya berfungsi sebagai hiasan, tapi juga bisa untuk di makan. Biasanya hwajeon ini menggunakan bunga musiman seperti golden bell, rhodendron atau mawar.

5. Hangwa
Hangwa merupakan kue tradisional asal korea selatan yang terbuat dari tepung beras, gula, madu dan minyak wijen yang di oleh dengan cara di cetak, di kukus atau pun juga di goring. Hangwa ini terdiri dari 4 jenis yaitu yaksik, gangjeong, yakgwa, dan dasik.

MANFAAT DARI IKAN PATIN TERNYATA SANGAT BAGUS

Untuk sehat itu tidak harus yang mahal, salah satunya adalah anda bisa mengkonsumsi ikan patin juga sudah bisa memenuhi kebutuhan nutrisi perharian anda.

Ikan patin ini merupakan sejenis ikan lele yang mempunyai daging dengan tekstur yang ringan dan lembut dan juga memiliki rasa yang tidak terlalu hambar. Faktor yang membuat ikan patin ini yang kerap banyak di konsumsi oleh banyak orang yaitu harganya yang sangat terjangkau, selain harganya yang murah ikan patin ini tentunya juga memiliki kaya akan gizi. Jadi untuk hidup sehat tidak harus mengkonsumsi jenis ikan-ikan yang mahal.

Jenis ikan patin ini ada 2 macam yaitu ikan patin lokal dan import. Ikan patin lokal ini juga terbagi lagi menjadi ikan patin siam dan jambal. JIka dilihat dari kandungan yang dimiliki ikan patin siam ini mengandung asam amino yang paling tinggi dibandingkan jenis patin lokal yang lainnya. Selain itu juga patin siam ini mengandung histidin, serin, treonin, leusin, isoleusin dan glisin yang lebih tinggi di bandingkan dengan patin lokal lainnya.

Berdasarkan pada kandungan yang ada, manfaat patin bagi kesehatan secara keseluruhan yaitu :
1. Mencegah penyakit kardiovaskular
2. Menurunkan kolesterol
3. Menjaga kesehatan tulang
4. Menyehatkan otot
5. Menyehatkan janin dan bayi

Selain di percaya akan khasiat pada ikan patin ini, kalian juga harus lebih berhati-hati, namun menurut garis besarnya ikan patin yang beredar di pasaran masih aman untuk di konsumsi. Hanya saja mungkin pada daging ikan patin ini mengandung merkuri atau logam berat lain yang tentunya bisa membahayakan bila masuk ke dalam tubuh manusia.

keberadaan logam pada ikan patin ini tentunya tergantung pada lingkungan yang membudidayakan ikan ini. Meskipun begitu kandungan ini pun juga bisa diminimalisir dengan proses pemasakan menggunakan cara apa pun, asal di masak dengan benar-benar matang dan tidak dalam keadaan setengah matang. Dan sangat di sarankan juga untuk menghindari mengkonsumsi ikan patin dalam keadaan mentah atau setengah matang, karena ikan patin selain mengandung logam berat ada kemungkinan juga bahwa ikan ini mengandung bakteri yang bisa membahayakan tubuh kalian.

Untuk mendapatkan manfaat dari ikan patin ini, tentunya anda harus mengolahnya secara tepat. Pada saat pengolahan ikan patin jangan menggunakan terlalu banyak minyak atau santan karena justru akan menambah kadar kolestrol dalam darah sehingga bisa meningkatkan tekanan darah anda.

TIDAK HANYA BUAH YANG BISA DI MAKAN, DAUN SIRSAK JUGA TERNYATA MEMILIKI BANYAK MANFAAT

Sirsak tidak hanya menjadi buah yang hanya bisa menyegarkan saja, namun buah sirsak ini ternyata memiliki banyak manfaat. Namun tidak hanya buah ternyata daun sirsak juga sudah di percaya memiliki manfaat dalam mengobati berbagai masalah kesehatan tubuh anda. Manfaat daun sirsak ini biasanya dijadikan sebagai obat herbal yang hingga sampai saat ini sangat popular di kalangan masyarakat. Cara pengolahan daun sirsak ini juga sangat mudah anda bisa merebusnya terlebih dahulu setelah itu rebusan pada air sirsak ini ini di konsumsi sebagai obat herbal. Khasiat pada daun sirsak ini juga sudah di percaya bisa mengobati berbagai penyakit seperti sama urat, diabetes dan lain sebagainya.

Berikut manfaat lain dari daun sirsak :
1. Masalah rambut
2. Antipenuaan
3. Pengobatan kanker
4. Mengobati kutu kepala
5. Asam urat
6. Mengobati osteoporosis, sakit punggung, dan penyakit rematik lain
7. Mengobati anemia
8. Mengobati bisul
9. Mengobati insomnia
10.Mengobati hipertensi
11.Meningkatkan kekebalan tubuh

Untuk mendapatkan mengobatan herbal dengan daun sirsak ini cukup mudah, selain di rebus dengan air saja anda juga bisa mengolahnya menjadi pasta atau pun teh. Caranya anda bisa merebus daun sirsak ke dalam air yang sudah mendidih namun pilihlah daun sirsak yang muda setelah itu anda dapat meminum air rebusan tersebut secara rutin itu adalah cara mudah jika anda hanya ingin merebusnya saja.

Sementara itu jika anda ingin mengolahnya dalam bentuk teh, anda harus mengeringkan terlebih dahulu daun sirsak tersebut, setelah daun sirsak mengering kalian bisa menyeduhnya. Tapi air seduhan teh sirsak ini akan terasa sedikit pahit, bagi kalian yang tidak bisa meminum rasa pahit bisa di tambahkan dengan sedikit madu. Namun jika kalian malas membuatnya kini teh daun sirsak juga sudah tersedia secara instan, anda bisa membelinya di toko obat herbal.

Meskipun daun sirsak ini sudah di percaya memiliki banyak manfaat, namun kalian juga harus mengetahui bahwa mengkonsumsi daun sirsak secara berulang kali dalam jangka waktu yang panjang ternyata dapat menyebabkan toksisitas, kerusakan saraf atau pun gangguan pada ginjal. Selain di anggap memiliki banyak manfaat kalian juga harus memastikan terlebih dahulu manfaat daun sirsak ini.

Masalah Kesehatan Jika Berlebihan Dalam Mengkonsumsi Bawang Putih

Bawang putih merupakan salah satu tanaman yang sering di pakai sebagai bumbu dan juga di kenal mempunyai sifat antimikroba dan manfaat lainnya. Belakangan ini kita sering mendengar kalau dengan mengkonsumsi bawang putih disebut-sebut bisa untuk menangkal dan membunuh infeksi virus covid 19, dan tidak sedikit masyarakat yang mempercayai hal tersebut.

Padahal belum ada studi yang mengatakan kalau menggunakan bawang putih bisa untuk mencegah infeksi covid 19. Sebaliknya, jika anda mengkonsumsi bawang putih yang terlalu berlebihan akan mengakibatkan berbagai gangguan kesehatan.

• Merusak Organ Hati
Jika terlalu sering mengkonsumsi bawang putih bisa merusak hati salah satunya adalah organ vital dalam tubuh manusia. Karena meskipun kaya akan antioksidan, tapi pada sebuah penelitian yang mengatakan bahwa bawang putih bisa mengakibatkan keracunan hati apabila jika di konsumsi secara berlebihan.

• Mengakibatkan Bau Badan
Mengkonsumsi bawang putih yang secara berlebihan bisa mengakibatkan tubuh mengeluarkan aroma yang tak sedap. Bahkan walaupun sudah menyikat gigi, aroma tidak sedap dari bawang tetap bertahan pada mulut dalam waktu yang cukup lama. Para ahli mempercayai jika bahan kimia yang mengakibatkan bau tak sedap sama dengan bahan kimia yang memberikan manfaat pada bawang.

• Menurunkan Tekanan Darah yang Berlebihan
Mengkonsumsi bawang putih memang bisa menurunkan tekanan darah, karena bawang putih mempunyai sifat penurun tekanan darah. Namun untuk anda yang mempunyai tekanan darah tinggi dan telah mendapatkan penanganan dari dokter, anda tidak perlu rutin untuk mengkonsumso bawang putih sebagai terapi tambahan. Karna hal ini akan memicu tekanan darah turun secara berlebihan yang bisa mengakibatkan tekanan darah rendah.

• Sakit Kepala
Jika mengkonsumsi bawang putih dalam keadaan mentah maka bisa memicu migraine. Kondiri ini biasanya terjadi kemungkinan karena melibatkan saraf seperti jalur nyeri utama pada tubuh. Dengan mengkonsumsi bawang putih bisa merangsang saraf ini dapat melepaskan molekul yang biasa bergegas ke membrane dan menutupi otak dan mengakibatkan sakit kepala.

Masalah Kesehatan Akibat Kelebihan Asupan Vitamin C

Vitamin C adalah nutrisi penting yang biasa terdapat pada buah dan sayur. Vitamin C mempunyai peran penting untuk menjaga system kekebalan tubuh agar terhindar dari penyakit. Selain itu, vitamin C juga mempunyai peran penting dalam menyembuhkan luka, meningkatkan fungsi otak dan juga menjaga kesehatan tulang. Asupan vitamin C yang terlalu berlebihan juga akan dapat menimbulkan efek samping untuk tubuh seperti gangguan kesehatan.

1. Mengalami Bantu Ginjal
Para dokter mempercayai jika terlalu banyak mengkonsumsi suplemen vitamin C bisa mengakibatkan seseorang mengeluarkan senyawa oksalat dan asam urat pada urin. Senyawa ini dapat memicu pembentukan batu ginjal. Menurut para penelitian kalau terdapat seorang wanita yang menderita batu ginjal sesudah mengkonsumsi 4 gram atau lebih setiap harinya selama 4 bulan.

2. Mengakibatkan Osteofit
Sebuah studi menemukan kalau adanya kadar vitamin C yang tinggi pada tubuh menaikan kemungkinan seseorang akan mengalami taji tulang atau osteoforosis. Seseorang yang kadar vitamin C rendah mempunyai resiko terkena reamatik atau masalah persendian yang cukup membuat penderitanya menderita.

3. Nutrisi yang Tidak Seimbang
Gangguan kesehatan yang mengakibatkan asupan vitamin C terlalu berlebihan seperti rusaknya kemampuan tubuh untuk memproses nutrisi lain. Vitamin C bisa untuk mengurangi kadar vitamin B-12 dan tembaga pada tubuh. Kehadiran vitamin C juga bisa untuk meningkatkan penyerapan zat besi pada tubuh, yang bisa mengakibatkan tingkat zat besi yang terlalu tinggi.

4. Kerusakan Organ
Membantu dalam penyerapan zat besi, dengan mengkonsusmsi vitamin C yang terlalu berlebihan malahan akan bisa meningkatkan masuk nya zat besi. Oleh karena itu mengakibatkan timbulnya kondisi hemokromatosis atau penumpukan zat besi yang dapat menyebabkan kerusakan organ tubuh seperti jantung, hati, kelenjar tiroid, pancreas dan juga system saraf pusat.

5. Gangguan Efektivitas Niacin-simvastatin
Mengkonsumsi suplemen vitamin C bisa membuat gangguan pada kemampuan tubuh dalam meningkatkan kolestrol HDL pada orang yang memakai obat kombinasi Niacin-simvastatin. Obat ini menggabungkan Niacin dengan simvastatin yang biasanya dipakai oleh orang yang mengobati kolestrol tinggi

Cara Packing Sepatu Saat Liburan

Saat liburan, anda pastinya juga ingin tetapi tampil kece. Salah satu hal yang dapat mengubah penampilanmu adalah sepatu. Dengan alas kaki yang indah, aktivitas pun akan menjadi lebih menyenangkan. Akan tetapi, demi penampilan yang kece, biasanya anda butuh lebih dari 1 pasang sepatu, benar tidak? Padahal, sepatu itu cukup memakan tempat kalau didalam koper.

Berikut Ini Tips Packing Sepatu Agar Memudahkan Anda Saat Liburan

1. Gunakan Sepatu yang Cocok
Jumlah sepatu yang akan anda bawa itu sebenarnya tergantung dengan tempat yang akan anda kunjungi. Misalnya, jika anda ingin berpergian di pantai selama 1 minggu, mungkin dengan membawa sandal dan sepatu juga sudah cukup.

Agar semakin menghemat tempat di dalam koper, maka pastikan sepatu yang anda bawa cocok dengan segala cuaca dan pakaian yang anda kenakan. Pikirkan baju dengan warna yang netral dari beberapa baju, mulai dari casual sampai dengan formal.

2. Kenakan Sepatu yang Ringan
Tetapkan sepatu yang ditaruh didalam koper tidak terlalu berat. Sepatu yang berat maka sebaiknya langsung saja digunakan dalam perjalanan, agar tidak terlalu memakan tempat di dalam koper. Sebelum memasukinya ke dalam koper, maka pastikan bungkus terlebih dulu dengan menggunakan kain atau plastic. Dengan begitu, sepatu tidak akan bersentuhan dengan pakaian yang ada di dalam koper. Jika ingin berjaga-jaga timbulnya bau, maka gunakan kapur barus pakaian di dalamnya.

3. Pisahkan Sepatu Dengan Pakaian
Koper mempunyai 2 ruang yang dapat untuk diisi dengan pakaian. Jika tidak ingin pakaian anda tercampur dengan sepatu maka sebaiknya dipisahkan saja ke 2nya. Letakkan pakaian diisi pada tempat yang ada resletingnya dan sepatu di bagian tidak ada resletingnya.
Agar sepatu tidak mudah lepas, sebaiknya masukkan ke dalam tas khusu sepatu. Dan bawa tas khusus sepatu begitu berguna, pada saat hujan turun. Anda dapat memasukan sepatu ke dalam tas karena memiliki sifat kedap air.

Itulah tips packing sepatu dengan baik saat liburan. Maka dengan begitu, ruang pada koper anda akan tetap longgar dan nyaman.

ATURAN MINUM AIR PUTIH YANG BENAR

Cairan ialah salah satu komponen yang sangat penting yang di butuhkan di dalam tubuh kita, untuk dapat memenuhi asupan cairan di dalam tubuh kalian dapat memenuhinya dengan rutin minum air putih yang teratur dengan jumlah yang banyak. Meski dalam jumlah yang banyak bukan berarti tidak memiliki aturan, harus di ketahui minum air putih harus memiliki aturan sebab jika kita kekurangan atau kelebihan air putih di dalam tubuh sama-sama dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan anda.

Pada umumnya mungkin dari sebagian orang masih belum mengetahui aturan dalam minum air putih yang baik bukan? banyak orang pastinya berfikir jika minum air putih semakin banyak malah akan semakin bagus untuk kesehatan. Padahal tidak seperti itu, berikut aturan yang benar adalah :

1. Minum air lebih dari 8 gelas
Tidak banyak yang menyadari hal ini, aturan yang sangat di ketahui oleh orang-orang selama ini adalah harus minum 8 gelas air putih dalam 1 hari, aturan ini tentu tidak memiliki ilmiah yang sangat kuat pastinya. Aturan minum air putih yang tepat menurut penelitian adalah 2.7 liter per hari itu adalah aturan bagi para wanita, sedang bagi para pria adalah 3.7 liter perhari.

2. Minum air putih sesudah bangun tidur
Sebaiknya minumlah air putih sebanyak 1-2 gelas setiap harinya setelah bangun dari tidur. Minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu mengisi kembali cairan yang hilang selama anda tidur 7-8 jam, selain itu minum air putih setelah bangun tidur juga bisa membantu pemprosesan metabolisme dalam tubuh serta dapat membuang racun yang ada di dalam tubuh.

3. Minumlah air putih sebelum makan
Sebaiknya minum air putih sebelum makan dapat membantu melancarkan dalam proses pencernaan anda, namun jumlahnya juga mesti kalian perhatikan cukup 1 gelas saja sebab kadar air putih yang terlalu berlebihan dapat mengganggu proses pelarutan makanan dan fungsi enzim.

4. Minum air putih pada saat merasa lelah
Pada dasarnya 60% dari fungsi tubuh kita sebenarnya tergantung pada air, tak terkecuali otak dan sistem saraf kita. Kekurangan air dapat menyebabkan kelelahan, kehilangan konsentrasi, depresi dan sakit kepala hingga kesulitan untuk tidur dan dapat menyebabkan gangguan kesehatan lainnya.

Beberapa Hal Ini Tidak Boleh Dilakukan Ketika Sakit Pinggang Loh!

Siapapun pastinya memiliki resiko mengalami yang namanya sakit pinggang entah itu karena kecelakaan atau memang sudah cenderung dialami oleh orang lansia. Sakit pinggang ada yang masih termasuk wajar terjadi tetapi tetap berdampak sangat tidak nyaman dan bisa menganggu aktivitas sehari-hari.

Metode menyembuhkan sakit pinggang juga banyak caranya, namun yang paling penting adalah ketika mengalami cedera tersebut ada beberapa hal yang pantang dilakukan karena bisa berakibat memperburuk sakit pinggang dan menjadi lama proses penyembuhannya, apa saja hal tersebut? langsung simak dibawah ini ya guys!

1. Stop kegiatan olahraga untuk sementara

Jika cedera sakit pinggang kamu disebabkan oleh kegiatan olahraga yang kamu lakukan maka langah pertama adalah berhenti dulu melakukan aktivitas tersebut untuk mencegah sakit pinggang semakin memburuk. Namun bila sudah terlanjur ingin melakukan olahraga maka pilihlah cara yang ringan dan tidak membebani pinggang terlalu banyak.

2. Berhenti mengangkat barang berat

Penyebab sakit pinggang bisa juga dikarenakan suka mengangkat barang terlalu berat sehingga membuat tulang belakang terlalu mendapat beban yang banyak, sangat disarankan untuk meminta bantuan orang lain sementara waktu sampai pinggang kembali sembuh atau gunakanlah alat bantu untuk mengangkat selama proses pemulihan.

3. Hindari terlalu sering membungkuk

Sebaiknya tidak membiasakan tubuh dalam keadaan terus membungkuk karena gerakan itu menjadi pengaruh utama sakit pinggang, dimulai dari tekanan pada tulang serta bagian persendian pada bagian belakang akhirnya memicu otot terasa sakit dibandingkan saat posisi tegap.

4. Lebih baik tidak melakukan kompres

Ada yang percaya bahwa melakukan kompres dengan air panas atau dingin bisa melegakan sakit pada pinggang, tetapi ini tidak terlalu dibenarkan dan lebih direkomendasikan lagi apabila melakukan latihan sedikit demi sedikit terhadap postur tubuh secara rutin agar pinggang kembali terbiasa dan sakit dijamin berkurang perlahan waktu.

5. Jangan merokok

Rokok memang tidak menguntungkan sama sekali untuk tubuh manusia, banyak hal dari rokok yang justru menyebabkan kerusakan di setiap organ tubuh dan ada beberapa penelitian yang menjamin bahwa dengan rokok beresiko tinggi membuat seseorang terkena sakit pinggang.

Inilah Cara Tepat Merawat Pendengaranmu Agar Tidak Mengalami Gangguan!

Indera pendengaran seseorang tidak dijamin bakal tetap sehat seiring usia yang terus bertambah dan dapat dipastikan kemampuannya akan semakin berkurang dimakan oleh waktu, tidak hanya pendengaran tetapi fungsi penglihatan juga bisa mengalami hal yang sama. Biasanya kondisi ini dianggap normal oleh setiap orang yang sudah lanjut usia, tetapi sebaliknya di zaman milenial ini banyak kaum muda yang sudah mengalami gangguan pendengaran begitu cepat, lalu apa penyebabnya?

Hal seperti itu bisa terjadi karena gaya hidup yang tidak sehat selain itu tidak pandai merawat pendengarannya dengan baik sehingga mengalami gangguan begitu cepat di usia muda. Untuk itu simak tips berikut ini untuk merawat pendengaran dengan benar dari sekarang supaya tidak mengalami kerusakan di usia yang masih muda, dan tips ini juga tetap berlaku bagi orang dewasa ya guys!

1. Kurangi pemakaian alat earphone maupun headphone

Mulailah mengontrol pemakaian anda terhadap alat pendengaran ini dari sekarang, karena resikonya untuk merusak pendengaran cukup tinggi, bagi yang hobi mendengarkan musik atau menikmati film menggunakan earphone atau headphone setidaknya gunakan paling lama 1 jam dan usahakan ada jeda 5 menit agar indera pendengaran tidak tertekan dan kesehatannya masih terjamin.

2. Volume musik disarankan tidak terlalu tinggi

Punya kebiasaan mendengarkan musik dengan tingkat volume yang besar sebaiknya pikirkan resikonya mulai dari sekarang karena itu akan membuat pendengaran anda mudah rusak. Menurut National Health Service menyarankan bahwa 60 persen sudah paling cukup untuk tingkat suara yang didengar untuk mencegah gangguan pendengaran tentunya.

3. Lindungi pendengaran ketika punya hobi ke konser musik

Khusus yang suka menghadiri tempat konser musik alangkah baiknya untuk tidak terlalu lama mendengarkan suara yang tentunya sangat besar di tempat tersebut, berikan jeda terhadap telinga untuk relaks sesaat agar indera pendengaran tidak terlalu tertekan setelah berada lama di acara tersebut.

4. Direkomendasikan menggunakan earplug

Tentunya tidak asing dengan alat satu ini yaitu earplug yang berperan untuk memberikan perlindungan kepada telinga ketika menghadapi situasi dimana suara yang masuk begitu besar atau bising secara berlebihan. Selain itu earplug bisa mencegah benda asing agar tidak mudah masuk ke lubang telinga yang cenderung menyebabkan rusaknya pendengaran.

Forlan Yakin Mantan Klubnya Dapat Raih Liga Champions Suatau Hati Nanti

Eks pemain Atletico Madrid, Diego Forlan menyebutkan jika Atletico merupakan klub yang sudah menjelma menjadi klub top eropa yang disegani oleh lawan-lawannya.  Forlan juga begitu yakin jika dimasa depan Loss Rojiblanccos akan berhasil mendapatkan trofi Liga Champions suatu hari nanti.

Pelatih Diego Simeone juga di puji oleh Forlan, ia  menilai sang entrenador merupakan pelatih yang tepat untuk menangani Atletico saat ini.  Simeone sendiri merupakan pelatih yang mampu menghancurkan dominasi Barcelona dan Real Madrid dalam beberapa tahun terakhir. Mereka juga selalu langganan untuk bersaing dalam kompetisi La Liga.

Pada musim 2014 sendiri Atletico berhasil menjuarai La Liga setelah terakhir pada tahun 1997 mereka menjuarai ajang  kompetisi di tanah Spanyol itu.

Tidak hanya itu ketika pada 2014 dan 2016 Simeone sudah hampir menghantarkan Atletico untuk merengguh trofi Liga Champions. Namun sayang  di dua partai tersebut mereka berjumpa dengan Real Madrid yang merupakan rival sekota mereka. Dan harus tumbang dalam dua partai final tersebut dengan lawan yang sama.

Diego Forlan yang berhasil menjadi top skor sepanjang masa Atletico mengungkapkan jika ia sangat yakin suatu hari nanti Simeone mampu membawa pulang trofi sih Kuping Besar ke Wanda Metropolitano.

”Atletico hampir memenangkannya {Liga Champions} dua kali. Tapi sayang mereka tidak beruntung. Mereka sudah berhasil unggul namun pada menit akhir skor harus berjalan imbang.” terang Forlan.

”Apakah mereka berada di jalan yang benar bersama Diego? Ya, akan tetapi mereka harus lebih berkerja keras dan fokus terhadap apa yang mereka lakukan.”

”Saya percaya tidak ada klub yang ingin berjumpa dengan mereka. Karena Atletico sudah membuktikannya dalam beberapa tahun terakhir.”

Pada musim ini sendiri Atletico Madrid juga tampaknya serius untuk menyambut kompetisi baru. Dimana mereka sudah mendatangkan tiga pemain baru. Diantaranya adalah Kieran Trippier dari Tottenham Hot Spurs, Marcos Llorente dari Real Madrid, dan Joao Felix dari Benfica. Untuk Felix, Atletico bahkan harus merongoh kocek yang begitu besar hingga mencapai 164 juta euro yang juga menjadikan sang pemain yang termahal dalam sejarah Atletico Madrid.